葛根粉怎么吃?葛根粉的功效与作用及食用方法

    葛根粉可以清凉下火，开胃下食，利尿解酒,那么,葛根粉怎么吃?有什么功效作用?下面奇丽小编介绍了葛根粉的功效与作用及食用方法,一起看看吧!

    葛根粉怎么吃?食用方法介绍:

    用调羹从我们网上购买的袋中取出葛根粉。

    取2勺葛根粉放入碗中

    倒入少量凉白开水，用筷子搅拌，使其完全溶解

    倒入刚烧开的白开水，同时迅速用筷子顺时针搅拌

    边搅拌边倒入热开水，葛粉慢慢从白色变成半透明糊状

    完全变成半透明的糊状，则代表泡制成功。加入白糖搅拌即可享用。

    也可以加入蜂蜜，效果更佳。

    葛根粉的功效与作用:

    葛根粉的功效与作用1、清凉下火。

    从葛根中提炼出的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，可降低血压，能显着增加缺血组织的血液供应量，有B1受保健体阻断作用，可明显减慢心瘁，降低心肌氧耗量，能减轻心肌缺血，限制和缩小心肌梗塞范围，抗快速心律失常，能降低胆固醇和血粘度，抑制血小板聚集，改善微循环。葛粉内含有人体需要的十多种氨基酸和十多种微量元素，其中钙、锌、磷的含量最高，葛粉所含的富“硒”元素，具有一定的防癌抗癌之功效。葛粉还具有：生津止渴，抗菌解毒的作用，对冠心病，对感冒引起的咽喉痛疼、口舌生疮、小孩清火泻痢有很好的治疗作用，还可疗伤寒中风头痛，治胸膈烦热发狂，止血痢、通小肠、排脓破血、利大小便、解酒，治泄泻都有着一定的功效。

    葛根粉的功效与作用2、对降血糖、降血压血脂有功效。

    据法定中药药材与临床介绍葛根素与阿斯皮林合用(每天一次50mg)对肾上腺素高血糖有降血糖和较强的降血脂作用。

    根素能够显着减少食量（抗饥饿），显着防治瘦素抵抗，显着减肥。

    葛根粉的功效与作用3、清腻解热，祛痰止咳，降血糖，保护心脑血管健康。

    野生葛根含有大量的膳食纤维，能改善便秘，清除体内毒素，减少癌病的发生；解酒、养胃、保肝、护肝；常食葛根粉能调节人体机能，增强体质，提高机体抗病能力，抗衰延年；葛根异黄酮具有较高的植物雌激素，可激活卵巢活力，使皮肤光滑细嫩。