花粉怎么吃?花粉的功效与作用及食用方法

    花粉怎么吃?花粉有什么功效作用?这是喜欢吃花粉的朋友关心的问题,奇丽小编介绍了有关花粉的功效与作用及食用方法!

    花粉怎么吃?花粉食用方法介绍:

    可用温开水吞服；

    也可可入口细细咀嚼，然后用水嗽口；

    可将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服；

    也可将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以温开水或与蜂蜜水一起冲服，均可收到满意的效果。

    花粉的功效与作用有哪些?

    花粉的功效与作用1.防治脑心血管疾病：花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，从而起软化血管和降血脂的作用。

    花粉的功效与作用2.防衰老、美容作用：蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽。

    花粉的功效与作用3.防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉、荞麦花粉效果最佳。我国治前列腺疾病的有效药物-前列康就是以花粉为原料的。

    花粉的功效与作用4.增强人体综合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。

    花粉的功效与作用5.调节肠胃功能：花粉有许多杀菌成分，能杀灭大肠杆菌等，并能防治便秘。

    花粉的功效与作用6.保肝护肝：花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积。

    花粉的功效与作用7.减肥：服用蜂花粉可以吸收足够的营养，造成饱食感。同时，花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。

    花粉的功效与作用8.辅助治疗其他疾病：花粉对贫血、糖尿病、改善记忆力、更年期障碍等有较好效果。如何食用花粉？由于蜂花粉来源于大自然，附有少许尘沙，请将花粉与蜂蜜以1：4的比例调和成花粉蜜并放置几天后服用，勿食沉在瓶底的尘沙。一般早晚空腹食用，每次5￣10克左右，治疗剂量加倍。

    花粉的功效与作用9.调节神经系统，促进睡眠。

    告诉大家花粉怎么吃,各种食用方法介绍,另外,介绍了花粉的9大功效与作用,还有减肥功效呢!