吃黄油会胖吗?吃黄油的好处

    黄油富含维他命，矿物质，脂肪酸,那么,吃黄油会胖吗?这是很多人关注的话题,小编为你解答吃黄油是否会胖,并介绍了吃黄油的好处!

    吃黄油会胖吗?

    只要吃的不多,就不会发胖!

    吃黄油的好处

    黄油的主要成分是脂肪，其含量在90%左右，剩下的主要是水分、胆固醇，基本不含蛋白质。有研究称：适量食用天然黄油可改善因食用不饱和脂肪酸或人造黄油而导致的贫血症状。

    黄油营养极为丰富，是奶食品之冠，因为五、六十斤酸奶才可提取二斤左右的黄油，足见其珍贵。为食用方便，牧民常把黄油装在器皿或牛羊胃囊内。黄油具有增添热力、延年益寿之功能。寒冬季节人畜受寒冻僵时，常用罐饮黄油茶、黄油酒来解救。时至八月，人们把黄油装进羊小肚子将其保存起来，待食用时开启，由于不与空气接触，所以一尘不染，依然是新鲜滋润、绵甜可口。

    黄油的主要成分是脂肪，其含量在90%左右，剩下的主要是水分、胆固醇，基本不含蛋白质。有研究称：适量食用天然黄油可改善因食用不饱和脂肪酸或人造黄油而导致的贫血症状。

    每100克的营养成分

    能量888千卡

    蛋白质1.4克

    脂肪98克　胆固醇296毫克

    核黄素0.02毫克

    钙35毫克

    磷8毫克

    钾39毫克

    钠40.3毫克

    镁7毫克

    铁0.8毫克

    锌0.11毫克

    硒1.6微克

    铜0.01毫克

    锰0.05毫克

    以上是关于吃黄油会胖吗的问题回答,吃黄油不会发胖,但是不可吃的太多哦,吃黄油的好处及黄油的营养价值介绍!