冰糖雪梨银耳汤的做法及功效

    冰糖雪梨银耳汤怎么做好喝,有什么功效呢,这些都是喜欢喝冰糖雪梨银耳汤的朋友关注的饮食话题,小编为大家介绍有关冰糖雪梨银耳汤的做法及功效吧!

    冰糖雪梨银耳汤的做法:

    原料：雪梨、银耳、红枣、枸杞、糖(冰糖)

    步骤：

    1、取两个雪梨，洗净去皮切块备用。

    2、把枸杞跟红枣过水后备用。

    3、把提前15分钟泡好的银耳把中间的蒂去掉，撕成小块备用。

    4、把之前烧好的水倒进锅里。

    5、待水再沸腾时，把备好的银耳倒入锅内。

    6、盖上锅盖用大火煮几分钟后，再用小火熬，总共煮上十来分钟。

    7、然后倒入雪梨继续煮上5 -6分钟。

    8、中间记得要搅拌下，避免银耳粘锅哦。

    9、过了5-6分钟后，把备好的红枣倒入锅内，也熬个5-6分钟。

    10、然后舀两勺糖倒入。(最好用冰糖)

    11、搅拌均匀，再把枸杞放进去。

    12、再次沸腾后，盖上锅盖闷会儿，不要马上出锅哦。

    13、闷好后，盛上来开吃咯。做法超简单哦。

    冰糖雪梨银耳汤的功效

    这款冰糖雪梨银耳汤既能止咳又能润肺，女士喝了还有美容养颜的功效。

    银耳本有清肺、润肺的功效。加莲子能滋肾水，成银耳莲子汤;常喝对肾肺阴虚咳嗽，干咳及肺结核有很好的疗效。

    雪梨银耳汤止咳润肺，患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽，可服用银耳雪梨羹进行治疗。取银耳6克、雪梨1个、冰糖15克，将银耳泡发后炖至汤稠，再将雪梨去皮核，切片后加到汤内煮熟再加入冰糖即成。此方对大便燥结者也有较好疗效。

    以上介绍了冰糖雪梨银耳汤的功效,能止咳又能润肺,还能美容养颜呢,冰糖雪梨银耳汤的做法详细步骤供大家参考!