女人吃什么水果好

    染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得枯槁。成熟的鳄梨中含有30%的宝贵植物油脂——油酸，关于干枯的头发有特殊效用

    食物有许多咱们不知道的效果，看看你的身材都须要什么水果吧!

    染发烫发——鳄梨

    染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对于枯槁的头发有特殊成效。

    预防皱纹——芒果

    芒果是预防皱纹的最佳水果，由于含有丰厚的B一胡萝卜素和无独有偶的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废除物排出。

    长期吸烟——葡萄

    长期吸烟的人肺部积累大量毒素，功用受损。葡萄中所含有效成分能进步细胞推陈出新率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还领有祛痰作用。

    脚气困扰——柳橙

    体内不足维生素B1的人容易受脚气烦扰。这种状况下最适合挑选柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢。

    过度用脑——香蕉

    过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量不足，补充香蕉可提供所需养分物质并缓解消极心情。

    肌肉拉伤——菠萝

    肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可增进组织修复。

    过度用眼——木瓜

    过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量耗费，此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。