荔枝的功效与作用

    荔枝不仅味道好,而且具有丰富的营养,还能美容养颜,那么,荔枝有什么功效?又有什么作用呢?以下介绍了荔枝的功效与作用~

    荔枝的果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；荔枝的核具有理气、散结、止痛的功效；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，促进食欲之功效。

    荔枝肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸等成分。荔枝内的丰富维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。

    1.降低血糖。荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。

    2.补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

    3.增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。自古以来，一直被视为珍贵的补

    4.止呃逆，止腹泻。荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。

    5.消肿解毒，止血止痛。荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。

    6、治妇女贫血。荔枝干、大枣各7枚，用水煎服，每日l剂。

    7、治妇女血气刺痛。荔枝核15克煅烧存性，与炒香附子30克研为末，每次服6克，用盐汤或米汤送服。

    8、治妇女崩漏。荔枝干(连壳)30克，捶破，用水煎服，每日1剂。

    9、治哮喘。荔枝干肉12克，炖服，每日2次。或荔枝树枝90克，用水煎后代茶饮，尤对老年哮喘效果好。

    10、治脾虚泄泻。荔枝干肉15克，大枣3．5枚，用水煎，常服。

    11、治胃寒腹胀。鲜荔枝树根30～60克，用水煎后加红糖调服。

    12、治腹泻。荔枝干5枚，粳米30克，共煮粥食用，连服3次。

    以上介绍了荔枝的功效与作用,分享了荔枝的12大功效与作用,荔枝的营养丰富,深受众多食者的喜爱~