灵芝的功效与作用 灵芝怎么吃效果好

    灵芝是我国中医药宝库中珍贵的药用植物，灵芝性温，味淡，具有安神养精，滋补强壮，止咳平喘之功效。下面奇丽小编给你介绍灵芝的功效与作用  灵芝怎么吃效果好！

    进入更年期后，身体中突如其来不适会常常发生，有潮热出汗、心慌胸闷、失眠多梦等毛病不断，这是人生中的一段生理衰老变化期，中药调理、饮食调理、参考书籍，学习了更年期的一些知识，学习过程中，对中药“灵芝的作用与功效”有所了解。分享于大家。

    灵芝的性味归经：味甘，性温，入心、脾、肾、肺四经。

    灵芝的主要作用：抗癌防癌、护肝解毒、降血糖、防治心血管病、防高血脂、中风，抗衰老及改善神经衰弱等作用。

    灵芝的主要功效：

    可提高免疫力，增强患者自身的抗癌能力，有抗癌防癌之功效。

    它对各种肝病都有一定的疗效，可改善肝功能，使各项指标趋于正常。

    它可扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。

    它可降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并预防动脉粥样硬化斑块的形成。

    它可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对于中风有良好的防治作用。

    它能促血清、肝脏和骨髓的核酸、蛋白质的生物合成，因此有效地抗病防衰老。

    它对中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效。

    灵芝的作用与功效

    灵芝的选购与保存：灵芝的色泽较深的多是天然的，有虫眼，味道淡或无味；相对色泽浅的为人工养殖，无虫眼，香味较浓些。

    用密封的袋子包装，放在阴凉干燥处保存。防霉，防蛀。

    灵芝的食用方法：泡水法：将灵芝剪成碎，放在杯内，用开水冲泡当茶饮，一般成人一天用量10g~15g之间，可连续冲泡5次以上 水煎法：将灵芝剪碎，放入药罐内，加水煎煮，一般可煎煮3-4次。把所有煮液混和，分多次口服。 泡酒法：将灵芝剪碎，放入白酒瓶中密封浸泡，三天后变成棕红色时即可饮用，还可加入冰糖或蜂蜜。

    适用对象：经常感冒者、肝炎患者、免疫力下降者、更年期综合症。

    禁忌人群：体力太过于虚弱者、孕妇。

    灵芝虽是补品，也是中药，最好按医嘱服用。

    灵芝品种较多，购买时要掌握一些有关知识。

    灵芝的八大神奇功效：

    保肝解毒：灵芝能促进肝脏对药物，毒物的代谢，有效的改善肝功能，对治疗各种慢性肝炎，慢性中毒有确切疗效.

    抗衰老：灵芝含有的多糖，多肽有促进和调整免疫功能；调节代谢平衡；促进核酸和蛋白质的合成；灵芝多糖能显著促进细胞核内dna合成；明显的延缓细胞衰老，养颜青春，延年益寿。

    预防心血管疾病： 灵芝可有效的扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,改善心肌微循环,增强心肌氧和能量的供给.灵芝可明显的降低胆固醇,脂蛋白和甘油三脂.

    抗神经衰弱：灵芝对中枢神经系统有较强的调节,抑制作用,具有镇静安神的功效.对神经衰弱,失眠患者有显著的疗效.

    辅助治疗三高：灵芝可使血压降低并具有延长和稳定其它降压药物的效果.灵芝中的水溶性多糖可以减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度；服用灵芝后可以取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可以改善血糖,尿糖的症状。

    治疗慢性气管炎：灵芝有显著的镇静,祛痰,平喘功效,有显著的效果;并可有效地防止反复感冒。

    美 容：灵芝能调节皮肤水分,恢复皮肤弹性,使皮肤细腻,湿润,并可以抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀,具有养颜护肤,美容的功效.

    灵芝降血脂：灵芝单用或与调节血脂药合用可以降低血清胆固醇、甘油三酯、β-脂蛋白和低密度脂蛋白，升高保密度脂蛋白。同时，还能降低全血黏度和血浆黏度，改善血液流变学障碍。灵芝的保肝作用可以防止或减轻化学合成调节血脂药引起的肝损伤。灵芝的调节血脂作用是其对心脑血管保护作用的基础。

    灵芝功用大，是一种药食同源的食品，但要用其调理治疗疾病达到理想的效果，一定要经过加工，将灵芝其有效成分进行高纯度萃取。市场上的灵芝产品，如灵芝孢子粉、灵芝孢子油，其有效成分最大限度只能提取达50%，口服的灵芝饮液有效将80%以上的灵芝有效成分萃取出来，使得灵芝降血压、降血脂、降血糖等功效更为理想。

    ps：以上介绍了灵芝的功效与作用灵芝是我国中医药宝库中珍贵的药用植物，灵芝性温，味淡，具有安神养精，滋补强壮，止咳平喘之功效。灵芝怎么吃效果好！希望对教大家的健康有帮助！