鹌鹑蛋的营养价值 鹌鹑蛋的做法(2)
法式3:然后插手买来的鹌鹑蛋;我这里买的是菜场现成剥壳的鹌鹑蛋(假如本身买生的鹌鹑蛋归来回头,鹌鹑蛋事先放入锅里加冷水烧开,转中火开盖煮5分钟入冷水过凉剥壳)。烧开后经受盖上锅盖小火慢炖20分钟,让鹌鹑蛋慢慢接收肉汁,最后撒点葱花即可。
五香鹌鹑蛋
原料
鹌鹑蛋一斤,酱油2大勺,料酒适量,盐适量,茴香、桂皮适量
做法
1.准备的原料
2.用清水煮一下蛋;(假如蛋有裂缝了,清水中放一点点盐,可以防御蛋清在煮的历程中外溢,影响制品的雅观和口感)
3.将煮熟的蛋,捏出漏洞;(由于煮过的鹌鹑蛋蛋壳很脆,一捏就会碎了)
4.放入清水,然后将预备好的料酒、茴香、桂皮、酱油一同放入净水中,再放入蛋,用铲子铲一下
5.中途在烧的进程中一定要来看看,铲一下蛋,如许就会更平均的入味了。
鹌鹑蛋,营养又能滋补身体,补气益血,强筋壮骨。以上介绍了鹌鹑蛋的营养价值,鹌鹑蛋的做法~