教你自制蜂蜜柚子茶
主料:柚子 (1个)
调料:蜂蜜(400毫升)、冰糖 (100克)、盐(1勺)
蜂蜜柚子茶的做法:
1 柚子表面用盐细细揉搓5分钟,温水冲洗去除表面的果蜡。
2 削取柚子表皮黄色的部分,越薄越好。
3 柚子皮切细丝,果肉剥成小块备用。
4 将切丝的柚子皮用淡盐水浸泡1小时,中途换水1-2次。
5 柚子皮、果肉、冰糖一同放入锅中,倒入适量水。
6 小火熬煮1小时,中途不时搅拌一下,避免粘锅。
7 熬至粘稠,柚皮金黄透亮即可关火
8 晾凉后调入蜂蜜,拌匀。
9 装入密封罐,放入冰箱冷藏1-2周后用温水调饮。
小窍门:
1、柚子最好选择胡柚,它虽然个小,但表皮色泽金黄,果肉鲜嫩,是柚子中Vc含量最高的。
2、柚子表面上通常会封一层蜡,要用盐揉搓彻底清洗干净。
3、用温水冲成茶饮,亦可当成果酱直接食用。
4、一次食柚量过多,不仅会使肝脏受到损伤,而且还会引起其他不良反应,甚至发生中毒。