导读：相信不少女性朋友都会有过妒忌和羡慕的时候。看见别人的穿着漂亮好看的衣服，心里会很羡慕;在工作，看见别人得到上司的赞赏，心理也会妒忌起来。虽然妒忌和羡慕是每个人都会有的心态，不过我们应该如何克服这个心态?

    妒忌是一种不良心理，往往损人不利己。看着别人事业成功，或者年轻貌美时，人们难免妒忌愤恨。虽然每个人都有这个心态，不过平常应如何克服妒忌心理?

    五招让你摆脱妒忌羡慕心理

    1.不要和别人的长处比较

    妒忌心理往往来源于将自己的短处与别人的长处进行比较。心理学家告诫，别人拥有再多也与自己无关。他们的成功并不意味着世界上的“成功人士名额”减少了，因此不能说明你就成功不了。

    2.保持“比下有余”的心态

    总有人拥有的比你多，也总有人不如你。妒忌心起时，不妨看看周围那些不如你的人，那么肯定能够感激你目前所拥有的一切。

    3.把握已有的

    不要因为尚未得到的东西妒火中烧。想想自己有些什么，比如幸福的家庭、可爱的孩子等。将视线转移到“我拥有”，而不是“我想要”，就会找到“富足感”。

    4.用祝福的心态看待他人

    “眼红”的时候，试着马上改变思路，将妒忌心转换成对他人的美好祝愿。理解他们成功背后的努力、运气和奋斗，真心祝贺他们，用他们的成功激励自己。

    5.相信自己

    每个人的能力可能会表现在不同方面，发现自己的特长，明确人生目标，不要因为别人早早取得成功而心灰意冷，甚至轻易改变自己方向，相信自己一定会走出一条成功之路。