幸福感是什么  四种心理降低幸福感

幸福既然是一种满足的状态，而满足就是建设于达成某个主旨的基础上。人在终身中总会追求许多东西，在那些谋求的东西中，有些得到了之后，让我们感到很满足，很有成就感，但有些则让我们发现原来本人真正想要的并不是这个，从而感到懊悔失落。

幸福是咱们人生最求的宗旨之一，对本人的人生感到满足，自信，由衷地热爱生涯，就是幸福的状态。而幸福素来都不是必然的，也不是某个人赐予你的，你的幸福只能靠本人去争取，当感觉到心中越来越失落，感到本人仿佛毫无价值的时分，也许你该好好想想，是谁动了你的幸福，让你的幸福感降低？要让本人感到幸福，就不能不晓得那些降低幸福感的心理。

降低幸福感的心理之一：缺乏自信心

幸福既然是一种满足的状态，而满足就是树立于达成某个宗旨的基础上。人在毕生中总会追求许多货色，在那些追求的货色中，有些得到了之后，让我们感到很满足，很有成就感，但有些则让咱们发现原来自己真正想要的并不是这个，从而感到悔恨失落。我们不是先知，无法预知明天的事情，但有一样是可以肯定的，就是自己的心，自己的自信心。当你能够据守自己的信心时，你就离幸福越来越近。

降低幸福感的心理之二：悭吝

吝啬是一种固步自封的状态，金钱物质的吝啬会让人感到你小气，而情感、对他人的关心和奉献，则会让你离别人越来越远。美国哈佛大学一项研讨曾显示，在生涯中多去帮忙他人，能让本人感到更高兴。但现代社会中，乐于无私贡献的人越来越少，斤斤计较的人越来越多。假如你总盘算着“我能从中得到什么”、“做这件事值不值得”，就会生涯的很累，没有满足感。

降低幸福感的心理之三：互相不信赖

社会尽管通讯高度兴隆，但人们的心灵却渐渐疏远了。不足信赖感，让人与人之间的间隔越来越远，多一些信任，是化解矛盾和争端的魔法。

降低幸福感的心理之四：过于焦虑

购房、子女养育、家庭养老累赘等问题；由于职场提升空间感到担心而产生的工作压力；朋友共事之间人际关系的处理等都成为了中国人的“压力源”。在大城市中，无论老人、年轻人还是孩子，多处于一种焦躁不安的焦虑状态，这让人们无法从心底感遭到幸福。