自测癌症基因 避免癌症性格
随着人们生活水平的提高,不良饮食习惯、精神紧张以及缺乏运动等致病因素越来越多。这些不良生活习惯极易诱发癌症。
临床上重复癌的病人增多,就是同时患两种甚至三种恶性肿瘤的病人增加。有的患者患了甲状腺癌又患乳腺癌,患了肺癌又患乳腺癌,还有的患了甲状腺癌又患乳腺癌,过了两年又患肺癌。
随着人们生活水平的提高,不良饮食习惯、精神紧张以及缺乏运动等致病因素越来越多。特别是现代都市中的白领,极度缺乏体育锻炼,有病没时间求医,缺乏主动体检意识,不吃早餐,与家人、朋友缺乏交流,长时间处在空调环境中,长坐不动,不能保证睡眠时间,面对电脑过久,三餐饮食无规律,这些不良生活习惯极易诱发癌症。
每个人身上都有“原癌基因”
其实,每个人身上都有原癌基因,也有抑癌基因。一般情况下,它们都处于封存不动状态。如果内外环境发生变化,原癌基因被激活或抗癌基因丢失,人就会患上癌症。
诱发癌症除了外在因素,还有一些内在的个性因素,称之为“癌症性格”。致癌的因素很复杂,精神心理因素并不能直接致癌,但它往往以一种慢性的、持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力,增加癌症的发生率。“癌症性格”的人性格内向、忧郁,情绪低落,好生闷气,容易疲劳,有较高文化修养,感情细腻,遇事认真,内心追求完美,却不太善于交往和表达情感,遇到问题常看到环境的阴暗面,不易从困境中走出来,生活中一件极小的事便使其焦虑不安,总处于紧张状态。据统计,感情不外露的人患癌症的危险性比性格开朗的人要高出15倍。
释放心中压力 避免癌症性格
想要远离癌症,应给自己释放压力,培养积极向上、乐观开朗的性格,尽量避免形成“癌症性格”。我自己的经验是:每日祷告,宣告是培养快乐性格、释放心中压力最好的方法。
自测:你有没有癌症性格?
下列问题能帮你准确查明你对癌症的易患性是否增大。
1.当你感觉到强烈愤怒的时候,你是否能把你的感受完整而准确地表达出来?
2.你是否在任何情况下都能做到毫无怨言地把事情做好?
3.你给自己的评价:我是一个可爱的、值得信赖的好人吗?
4.你会经常感到孤独、被别人排斥和孤立吗?你认为自己在很多时候都没有价值吗?
5.你非常满意你的工作和社交关系,并且对想做的事一定会全心全意?
6.如果从现在开始你只有半年的生命期限,你会不会把正在做的事情继续下去?
7.如果有人说你的病已到晚期,你是否有某种解脱感?
正确答案:
1.是。2.不是。3.是。4.不是。5.是。6.会。7.不会。
结果分析:
如果你的答案与正确答案有2个以上是不相同的,就说明你具有潜在“癌症性格”的特征。但你也不要紧张,虽然说“性格决定命运”,但是性格只是导致癌症发生的一个诱因,它是会随着后天的人生阅历和环境因素而改变的。因此,你不妨去请教心理医生,做个心理咨询,听听他们对你的指导和建议,从而扬长避短,改正你的性格缺陷,学会正确处理生活中的不良情绪。遵循平和、宽容、豁达、善良、乐观的心态去生活,是避免“癌症性格”的好办法。
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