男性不吃早餐 会致性欲降低
再好的生活都有不尽如人意的地方,再恩爱的夫妻也难免有不和谐的时候。性爱也许是其中不够完美的一个音符。其实,只要彼此真正关注、用心“经营”性爱,就能获得更完美的感受。
饮食:不吃早餐,性欲降低
橘子、香蕉、葡萄等增加高潮感
从上世纪60年代起,欧美国家就将性保健列为重要的科学研究课题,其中一个主要内容,就是如何通过合理饮食来调节性功能。
不吃早餐,性感受会降低。英国阿斯顿大学神经学教授格林指出,吃不吃早餐,决定了性快感能否最大化,“产生多巴胺的大脑区域对葡萄糖水平尤为敏感。多巴胺是大脑对性刺激作出反应的关键因素,其分泌量的多少,能直接影响性快感的强弱。”而大脑“生产”多巴胺的关键时刻,就是在早晨醒来后。英国伦敦皇家自由医院专家皮埃尔说:“每天醒来,前两个小时大脑多巴胺的分泌,决定了剩下的22个小时。因此,要想提升性感受,就不能忽略每一天的早餐。”
香蕉、葡萄,补充B族维生素。英国伦敦萨里大学研究发现,B族维生素和维生素C含量低,会降低人们的高潮感。多吃橘子、葡萄和香蕉等,则可以补足这些营养素。
少喝咖啡,提升性欲。睾丸激素威力巨大。美国约翰·霍普金斯大学的大脑成像研究显示,当睾丸激素在体内奔涌时,大脑中心充满警惕和理智的类扁桃体活动就会减少。这就是为何在性活动中,我们能释放最深沉的自我、不再压抑。但睾丸激素有一个大敌,即有“压力激素”之称的肾上腺素。英国营养学家赫尔利指出,对付肾上腺素的秘诀就是多吃碳水化合物,少喝咖啡。美国明尼苏达州立大学医学院的研究则表明,200毫克咖啡能在一小时内将肾上腺素水平提升30%,这一负面作用能保持18小时。
习惯:每天晒1小时太阳
久些再久些,是男性孜孜不倦的追求。为此,男性愿意尝试不同的药物和治疗方法。但荷兰乌得勒支大学的一项研究发现,有“幸福激素”之称的复合胺是一种令人愉快的神经传递素,其含量高低和活跃程度决定了性爱持久与否。
精神病学家马塞尔指出,有研究显示,早泄男性体内的复合胺不活跃,分泌较少。但如果对这些男性进行光刺激,就可以增加复合胺的分泌。
加拿大麦吉尔大学的西蒙博士则指出,到户外去、多晒太阳,可以提升脑中复合胺的水平。即使是阴天,人体接收到的自然光,也具有增强复合胺的作用。每天晒1小时太阳,“助性”效果最佳。美国还曾研发出一种特制的灯管,释放出来的光波能起到和太阳光类似的作用。
复合胺中一个关键成分是色氨酸,提高这一成分的摄入,也能间接地增强复合胺作用。火鸡和香蕉中的色氨酸含量非常高,可以适量吃一些。
气味:南瓜味,助勃起
在我们周围的空气里,存在着一种看不见、摸不着、听不到的“气味语言”。比如,动物能分泌一种称为外激素的特殊气味。同性闻到后,会变得异常兴奋;异性闻到后,会刺激它们前来求偶。人类和动物一样,也会为气味“着迷”。
除了女性身体散发的淡淡体香,还有一些意想不到的味道能令男性神魂颠倒。美国芝加哥味觉及嗅觉治疗和研究基金会的研究发现,玫瑰、巧克力只能提升浪漫气氛。而香甜面包圈和南瓜的气味可以增加男性生殖器的血流量,而且时效惊人,能达16小时。甘草、黄瓜以及婴儿爽身粉的气味,能让女性阴道血流量增加约13%,这就意味着她的性唤起程度在显着提升。
-
心理测试:你在另一半的眼中是哪一种老婆类型!
每一个女孩从懂事起,就希望自己的另一半是白马王子,那么,反过来说,你有没有定位你在另一半的眼中是什么样的类型呢?是彪悍,温柔,还是贤惠呢,做过下面的测试就知道了![详情]
-
女人出轨的表现 女人出轨后的10个表现一定要小心
女人出轨的表现,每个人都希望可以和自己的另一半白头偕老,但是有的人却往往非常的容易出轨,毁了自己的幸福,想要及早发现女人出轨的话,就和奇丽小编一起来看看女人出轨的表现吧.[详情]
-
抑郁症有哪些症状 情绪低落是抑郁症常见症状之一
抑郁症有哪些症状,现在很多人都因为情绪及生活压力大患上抑郁症,抑郁症的主要症状有心情不好,高兴不起来,乐趣丧失等,下面奇丽小编还将为大家介绍更多抑郁症的症状,一起来看看吧.[详情]
-
压力大怎么办 11个方法让你可以释放压力
压力大怎么办,现在人工作,生活,学习等压力都非常的大,如果不注意调节就会发生心理疾病,所以这时候就需要释放压力了,下面奇丽小编就为大家推荐11个方法让你可以释放压力.[详情]
-
搞笑顺口溜 分享36条搞笑顺口溜让你笑破肚皮
搞笑顺口溜,在我们的日常生活中工作已经非常的压抑了,如果生活中也不能尽情的大笑的话,人生就没有意义了,下面奇丽小编就和大家分享36条搞笑顺口溜让你笑破肚皮.[详情]
-
赞美女人的话 推荐25条夸赞女人的话
赞美女人的话,每个人都喜欢听好听的话,特别的女人,不管是任何年龄,任何岗位的人听到有人赞美自己往往就会非常的开心,下面奇丽小编就为大家推荐25条夸赞女人的话,一起来看看吧.[详情]
-
强迫症的自我治疗 分享一些有效治疗强迫症的方法
强迫症的自我治疗,强迫症是现在非常常见的病,相信大家都有所耳闻,那么,强迫症的自我治疗方法有那些呢?下面奇丽小编就和大家分享一些有效治疗强迫症的方法,一起来看看吧.[详情]
-
不开心怎么办 分享一些快速让你开心的方法拯救不开心
不开心怎么办,在我们的生活中每天都有一些不开心的事,但是一定要学会自我调节,因为如果一个人长期不开心就为造成疾病,下面奇丽小编就为大家分享一些快速让你开心的方法拯救不开心.[详情]
-
更年期有哪些症状 更年期常见10大症状表现
更年期有哪些症状,女性一般在45至55岁容易进入更年期的状态,更年期患者一般都具有听风就是雨,胡思乱想,精神紧张等症状,更年期还可能导致家庭不和睦,那更年期的症状还有那些呢?下面我们就一起去看看吧.[详情]
-
强迫症自我治疗方法 推荐几个自我治疗强迫症的方法
强迫症自我治疗方法,强迫症现代很多人都患有的一种心理疾病,只是有的人不那么强迫而已,强迫症是以明知不必要,但又无法摆脱,反复呈现的观念、情绪或行为为临床特征的一种心理障碍,下面小编就为你详细介绍强迫症的一[详情]