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我们要警惕几个就医误区
发布时间:2013-05-11都市白领女性有着工作和生活的压力,面临着情感和子女教育等问题,重重压力加之特有的生理机能,女性很容易被细菌、病毒侵入繁殖,引起各种妇科疾病,妇科病已成为职场女性一个绕不开的话题。今天,我们给那些正在求医的女性朋友们一个客观而良好的建议: 误[详细]
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恶习:让你老了十年
发布时间:2013-05-11想拥有年轻素肌,可不是只要舍得往脸上砸钱和时间就可以,个人的生活习惯、保养方式和锻炼与否都影响着肌肤健康的晴雨表。 想让自己的皮肤不长皱纹、不下垂、没有色斑的话,最好的方法就是使用既防UVA又防UVB的广谱防晒。一般来说,防晒乳的防晒指数至少要在[详细]
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害你的营养流失的饮食误区
发布时间:2013-05-11在我们的饮食习惯中存在着众多误区,虽然很多人没有意识到,但确实这些误区就是存在的。比如我们在对食品的选择上面,总是喜欢选择适合自己口味的食物,在食物搭配的时候,简直是没有搭配观念了要怎么吃就怎么吃,其实这些都对我们的身体没有好处的。具体要[详细]
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专家支招:美容和毁容的食物搭配法
发布时间:2013-05-11导读:爱美,追求美,是每一个人的天性。关于食物,女人们更是追寻能够获得美丽漂亮的食物,实际上,有些食物单个看没有任何营养上的缺失,但与另一些的食物搭配起来,往往产出意想不到的反效果,所以这是女人必须要多多注意的饮食搭配。 健康提示(一):毁容[详细]
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几种错误的喝牛奶方式
发布时间:2013-05-11有人认为,牛奶越浓,身体得到的营养就越多,这是不科学的。所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超出正常的比例标准。 一、牛奶越浓越好 有人认为,牛奶越浓,身体得到的营养就越多,这是不科学的。 所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉[详细]
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饭后8个坏习惯有害健康
发布时间:2013-05-11导读:饮食不健康可能会引发病症,生活中一些陋习,很可能成为你健康的致命杀手。来了解一下吧! 水果 陋习1.饭后吃水果 食物进入胃后,需要经过1到2小时的消化,如果饭后立即吃水果,就会被先吃进的食物阻挡,致使水果不能正常地消化。 陋习2.饭后饮浓茶 饭[详细]
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女性经期不要多喝牛奶
发布时间:2013-05-11女性经期饮食忌宜提醒女性朋友要注重月经期饮食。女性朋友在月经期间应该要少喝牛奶。女性月经期饮食还应注意什么呢?我们一起来看看。 女性经期少喝牛奶 性质平和的饮料有以下几种,以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁性味比较平和;乌龙茶不寒不热,[详细]
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米饭怎么吃 营养才能作用大
发布时间:2013-05-11米饭是大部分人每天都离不开的主食,可是从做法来看,一直非常单调。其实,只要在米饭中掺一些杂粮或蔬菜,它的营养价值就会提高很多倍,而且会产生一定的食疗作用。 南瓜饭 南瓜中胡萝卜素含量高,其中的果胶可以提高米饭的黏度,使糖类吸收缓慢,因此,南[详细]
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专门为白领女性配制的下午茶
发布时间:2013-05-11对于忙碌的白领来说,能安稳地吃一顿营养的午餐几乎是不可能的事。因为工作,她们的午餐常常吃得太少或者吃得过于匆忙。对她们来说,一顿营养均衡的下午茶不仅能赶走下午的瞌睡虫,还可以帮助人们保持精力直到黄昏,进而晚餐比较清淡,有助塑造完美身材。 喝[详细]