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产后的女性中医瘦身解说

产后的女性中医瘦身解说

发布时间:2013-05-11

产后肥胖以腹部肥胖最多,才生完一个小孩,腰围不但大上好几寸,腹部的脂肪也多出一大圈。尤其在产后三个月中,最为明显! [详细]

缓解女性手脚冰凉首先做到腰部保暖

缓解女性手脚冰凉首先做到腰部保暖

发布时间:2013-05-11

要解决手脚冰凉这个问题,首先要好好给对寒冷反应敏锐的腰部保暖,这样有助于保持全身的温度,有助于心脏发出指令向手脚输送更多的血液和热量。这样手脚温度也就高起来了。特别是在经期,血液都集中在腹部,手脚更容易感觉冰冷。让腰部充分保暖既可以温暖手[详细]

女性马尾辫扎太紧会脱发,常扎会引起头痛

女性马尾辫扎太紧会脱发,常扎会引起头痛

发布时间:2013-05-11

马尾辫造成头痛的原因,主要在于我们的头皮布满了神经和血管,相当敏感。一旦有不当的压迫、拉扯都很容易造成血管收缩、神经反射,引起头痛。[详细]

女孩更容易得脊柱侧弯

女孩更容易得脊柱侧弯

发布时间:2013-05-11

脊柱侧弯的发病原因迄今尚不明确,通过病理实验和临床研究发现,其发病原因主要与遗传因素、生活习惯、神经因素等有关,并不像有人以为的因搬运重物或剧烈体育活动造成的。一般来说,如果家庭成员患有此病,孩子发病的可能性就比较大。此外,脊柱侧弯还可能[详细]

女性美容养颜食物可选什么

女性美容养颜食物可选什么

发布时间:2013-05-11

许多女性由于久病体虚、营养缺乏、贫血、低血压、功能减退、不调等诸多原因,造成机体抵抗力降低,抗寒能力减弱,出现全身血液循环不良,或肢体末梢血管血液循环障碍,躯体畏寒怕冷、四肢不温。医学上称之为“女性冷感症”,在冬季尤甚,此类人士可在食谱中[详细]

女性更年期发水肿要多吃什么

女性更年期发水肿要多吃什么

发布时间:2013-05-11

在水肿期内,饭菜最好要清淡,每天食盐控制在3-5克。禁忌油脂、海鱼、虾、蟹等。蔬菜中要忌用大量的葱、韭、姜、大蒜等辛辣食品;南瓜、雪里红、生冷水果等也应忌食。可以吃些鲤鱼、鲫鱼、瘦肉等,以及赤小豆、冬瓜、黄瓜、番茄等。[详细]

女人月经日子里要特殊呵护

女人月经日子里要特殊呵护

发布时间:2013-05-11

月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。[详细]

夏日去火是女性必备功课

夏日去火是女性必备功课

发布时间:2013-05-11

喝牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁。其实,夏饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。中医就认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。[详细]

把握25岁,减肥战争的分水岭!

把握25岁,减肥战争的分水岭!

发布时间:2013-05-11

25岁是个分水岭。岭这边是做梦,岭那边开始圆梦:盼嫁、怕老、觅封侯,还有噩梦:开始长贼肉。有人说,25岁之后,再瘦的人都开始长小肚子,这不仅是美丽问题,更与健康攸关。这一场减肥战争无可避免。 年龄 新生儿的代谢率约为老年人的2倍[详细]

女人月经日子需要补些什么

女人月经日子需要补些什么

发布时间:2013-05-11

月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。 [详细]

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