1、怀孕前吃饭如猫食,怀孕后食量大如牛
林女士 宝宝1岁半
牛奶及奶制品是孕期非常需要的食物之一。确实有些人喝牛奶会导致肚子不舒服,但因此就完全拒绝牛奶仍然是一件很令人遗憾的事,我们可以试着找一些解决的办法。办法一:主食垫底,不要空腹喝牛奶,喝奶之前先吃些易消化的主食,很可能肚子就不会难受了。办法二:化整为零,把每天要喝的牛奶分成数次喝,每次只喝一点儿。办法三:酸奶替代,用酸奶来替代鲜奶,也是一个不错的选择。3、有营养的不爱吃,不能吃的偏爱吃
张女士 怀孕5个月
刚得知怀孕的时候,过来人跟我讲食物最好以清淡、易消化的为主。可是,自从、月怀孕以来,我对自己的口味深恶痛绝,有营养的食物全不爱吃,不能吃的东西却偏偏喜欢吃。幸好婆婆和妈妈没眼我们住在一起,否则我可能被她们的唠叨口水沫儿淹死。
来看看我讨厌吃的食物吧:鸡蛋、牛奶、蔬菜、蛋白质粉、苹果、豆腐、核桃、木耳。众所周知,这些食物都是孕妇最需要吃的,多营养啊!我怀孕前就对它们感觉一般,现在更是不喜欢吃,简直是讨厌。
而我现在喜欢吃的食物有:辣椒(而且是朝天椒)、豆腐乳、鳝鱼(倒不是鳝鱼本身有什么问题,而是武汉的鳝鱼基本都是避孕药养大的,个个膘肥体壮)、橘子(那玩意吃多了爱上火)、桂圆(众所周知,孕妇不能多吃)……要是换从前,辣椒尤其是朝天椒,我可是看都不多看一眼的呀!
我这不是“明知山有虎,偏向虎山行”么?其实,我并没有什么恶心呕吐的反应,却专门喜欢这种没营养的,老公看了也是干着急。我自己心里觉得真是愧疚,对不起我家宝宝啊。