30岁的女人一周几次?

    30岁的女人一周几次?不管次数多少，只要夫妻双方身心愉快，精力充沛，即说明频率是合适，可以按此规律进行。不过，目前比较科学的说法是一周2-3次左右就可以了。有人估计难以承受，那么30岁的女人一周1-2次也是可以的。

    为了在享受夫妻生活时更加有益身心健康，对于30岁的女人一周几次,建议30岁女人和男人应注意事项是：

    1、开始之前如果因天气炎热人体会失去许多水分和盐分，必要喝一些咸汤来填补失去的电解质。

    2、进行时，不要将电电扇或空调对着人体吹，阻止得空调病。

    3、事后，不能当即喝冷饮或冲冷水澡，必需躺着苏息一会，然后复兴来用温水沐浴。

    4、第四点就是平时应多吃一些清淡食物，适当增补优质蛋白，比方海鲜。还可适合填补一些辛味食品，常言道“冬吃萝卜夏吃姜”。恰当吃姜，不光可以温胃散寒，并且能补阳。

    以上关于30岁的女人一周几次的解答,关于这个问题,夫妻生活也要讲究一个度,需要和谐的性生活,30岁女人一周几次也和男人有关,我们一定要多注意进补,才能有益身心健康。