孕妇吃什么补钙,孕妇怀孕是非常幸苦,非常难受的,但是,同时也得注意补充营养,那么,孕妇吃什么补钙呢?下面奇丽小编就为大家推荐一些含钙高的食物,一起来看看吧.

    含钙高的食物排行榜:

    硬质干酪：100克中含钙量(毫克) 731

    低脂奶酪：100克中含钙量(毫克) 622

    脱脂甜炼乳：100克中含钙量(毫克) 330

    酸奶(调味)：100克中含钙量(毫克) 160

    酸奶(果粒)：100克中含钙量(毫克) 61

    乳鸽：100克中含钙量(毫克) 866

    童子鸡：100克中含钙量(毫克) 111

    腊肉：100克中含钙量(毫克) 293

    带鱼(切段)：100克中含钙量(毫克) 431

    草鱼(熏)：100克中含钙量(毫克) 448

    风尾鱼(熟)：100克中含钙量(毫克) 665

    虾酱：100克中含钙量(毫克) 308

    红皮鸡蛋：100克中含钙量(毫克) 44

    煮鸡蛋：100克中含钙量(毫克) 35

    豆腐皮：100克中含钙量(毫克) 239

    豆腐干：100克中含钙量(毫克) 352

    南豆腐：100克中含钙量(毫克) 113

    北豆腐：100克中含钙量(毫克) 105

    葵花籽(熟)：100克中含钙量(毫克) 112

    开心果(熟)：100克中含钙量(毫克) 108

    花生：100克中含钙量(毫克) 79

    小枣(干)：100克中含钙量(毫克) 62

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的孕妇吃什么补钙,孕妇可以吃一些北豆腐,豆腐干,童子鸡,酸奶,硬质干酪,乳鸽,脱脂甜炼乳等食物来补钙,希望各位妈妈和小宝宝健健康康的.