产后多久可以穿紧身裤,产后10天不要过早减肥,或者过早穿上紧身裤,塑身衣等,提醒新妈妈在产后最好不要穿紧身裤,因为紧身裤会有害盆底。

    腹部是产后女性最易导致身体变形的部位，但是，这位网友才产后10多天，不要急着减肥，要合理膳食，适量运动，坚持母乳喂养，一般宝宝三个月后慢慢就会瘦的。

    产后瘦身最好不要穿紧身裤，很多妈妈在产后瘦身过程中会选择塑身衣、紧身裤，但是塑身衣、紧身裤不利于局部血液循环，不建议产妇在产褥期使用紧身裤。

    女人都有爱美之心，都不希望原来凹凸有致的身材在一次生产之后荡然无存。为了尽早恢复体形，特别是把臃肿松垮的肚子收小收紧，很多产妇刚生完孩子不久便把紧绷的束腹带穿上了身。这对身体就极其有危害的。

    在怀孕期间，女性的腹压一直都在上升，这种压力会压迫盆底，对盆底的功能和结构造成一定的损伤。如果这些损伤在产后得不到恢复，女性就容易出现尿失禁、子宫下垂、阴道前后壁膨出等异常状况。可以说，产后身体的恢复关键在于盆底功能的恢复，而束腹带不但不能帮助收腹，反而会进一步加大腹压，影响盆底功能的恢复。因为紧绷的关系，还不利于腰腹部的血液循环和皮肤代谢，可能会引起皮炎。

    产后要恢复体形，首先应在产后六到八周到医院进行盆底检查。医生会使用盆底康复治疗仪判断女性的盆底受损情况，制定相应的治疗方案，还会指导女性有效地收缩盆底肌肉，改善松弛状态。其次，坚持母乳喂养，这是瘦身的最佳方法。

    产妇身体内的很多脂肪本来就是为了哺乳而准备的，哺乳能把母亲体内多余的营养物质给予孩子，对孩子的生长发育也有好处。但就目前而言，相当一部分的女性因为产前、产后摄入过多，产后又把喂养孩子、做家务等体力活交给别人，才会长期瘦不下来。

    以上为大家介绍了产后多久可以穿紧身裤,产后10天不要过早穿紧身裤和实施减肥计划,专家建议产后不要穿紧身裤,会有害盆底,最好通过哺乳,做家务等方法来自然减肥。