孕妇喝柠檬水有什么好处 详解喝柠檬水的好处与坏处

    孕妇喝柠檬水有什么好处,孕妇喝柠檬水可以美白护肤,柠檬中富含柠檬酸也对人身体有益,也能给胎儿补充营养,下面奇丽女性小编详解孕妇喝柠檬水的好处与坏处吧。

    孕妇喝柠檬水有什么好处

    1、孕妇喝柠檬水美白

    由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;

    2、孕妇喝柠檬水防治心血管疾病

    喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;

    3、孕妇喝柠檬水防治肾结石

    柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少;

    4、孕妇喝柠檬水提高免疫力

    柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬 水，可以减轻流鼻涕;

    5、孕妇喝柠檬水祛痰

    柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。

    孕妇喝柠檬水的坏处

    1、不要大口猛喝，饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收，还可能导致恶心、呕吐等不适；

    2、柠檬含有较多的酸性物质，胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水；

    3、柠檬皮虽然含有丰富的钙质，但是柠檬片味道苦涩不宜长时间浸泡，所以要现泡现喝；

    4、柠檬切开后保质期会严重缩短，最好一次用完；

    5、喝完温水吃早饭前30-60分钟再喝蜂蜜柠檬水，这时人体机能已经趋向正常，对有刺激性的水已经有了抵抗力，而且通过水的作用让人体的肠胃得到清洗和滋润。

    告诉大家孕妇喝柠檬水有什么好处,有关孕妇喝柠檬水的五大好处，及五大坏处，一些注意事项，孕妇喝柠檬水要适度,不要影响体内酸碱平衡。