冬病夏治只需敷贴？

“冬养三九补品旺，夏治三伏行针忙。”这是古时中医养生的场景，关于身体虚弱者来说，三伏天针灸、拔罐能起到与冬天吃补品一样的效用。可见，除了穴位贴敷，冬病夏治还有很多伎俩。在临床上，冬病夏治的方法以穴位贴敷（即三伏贴）最为普遍，此外还有针刺、艾灸、理疗、按摩、泡洗，以及内服温养阳气的中药和食物等办法。其原理归纳起来只有两条：一是针对寒邪，二是针对虚寒体质。

　　哪些病算“冬病”？

中医以为，冬病主要指人体受寒气侵袭容易发生或加重的疾病，常见的如反复感冒、慢性阻塞性肺病、哮喘、鼻炎、关节炎等。这些疾病呈明显的节令性，秋冬季加重，夏季有所减轻。

冬病有两大特点：1.患者为素常阳虚体质的人。多表现为面色惨白、怕冷、四肢冰凉、自汗。2.疾病症状遇寒加重。如80%的哮喘患者都属于阳虚体质，入冬以后，咳嗽、喘憋的水平都明显增加，此时，应“急则治其标”，先掌握咳痰喘的病症，等到夏季再采纳温阳散寒的中药外敷祛除伏痰、扶助阳气、加强体质，使冬季病症减轻，或不再发病。

　　冬病夏治为何选三伏？

从入伏第一天起，就意味着一年中气温最高、天气最热的三伏天正式登场。这时，利用夏季阳气旺盛，人体阳气随之生发渐旺，体内凝寒之气易解的状态，运用补虚助阳药或温里散寒药物，天人合击，最容易把冬病的病根拔除，这也是中医强调“春夏养阳”的原因。夏季人体气血流通旺盛，药物最容易吸收，而三伏期间是一年中阳气最旺盛的时候，此时停止贴敷治疗，最易恢复和扶助人体的阳气，加强防守功用，提高机体的抵御力。

　　三伏贴什么时分贴？

每一伏的第一天，是敷贴的最佳机遇，若错过了这天，头伏内无论哪天贴，成效也都能够，患者只要在接下来的二伏、三伏对应的日子贴敷就行。每10天贴1次，最好是间断贴3次，为1个疗程，并且连续贴3年。三伏贴普通在头伏、二伏、三伏的第一天上午11时以前贴完药饼。上午11点到下午1点是午时，中医以为此时人的穴位、毛孔充分张开，若刚贴完药饼，药力最容易渗透到体内。

这里揭示大家，今年中伏有两个，因此须要贴4次，分离是7月13日、7月23日、8月2日、8月12日。

　　贴完药饼留意啥？

为确保疗效，一般药饼须贴4~6小时。刚贴上去时感觉凉凉的，稍微过一会儿，局部会有发痒、发热，未必要贴过午时，假设无特别不适，可适当延长贴敷工夫。皮肤比拟敏感的患者，需细心观察敷贴过程中皮肤的反馈，若灼热刺痛、发痒发热明显，则应及时取下药物。

药饼贴好以后最好不要进空调房间，由于遇冷会使毛孔收缩，影响药物吸引；也不要运动，出汗会使固定药饼的胶布脱落，最好在阴凉的中央或恰当地用电扇微风吹拂。药饼取下后能够洗澡，但不要搓背，穴位上的水用毛巾悄悄吸干。

　　三伏贴期间有忌口吗？

一是慎用辛燥食品，以防伤阴。夏季气候炎热，易伤阴液，而辛温香燥之品容易招致燥热内盛、暗耗津精，所以应慎食肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉和新鲜桂圆、荔枝等。

二是忌大量服用寒凉食物。天热人容易贪凉饮冷，若大量进食寒凉食物，则易致中阳受损、脾胃虚弱，甚至侵害一身阳气，轻则腹泻腹痛、恶心呕吐，重则构成长期难治的阳虚。

三是慎食大量肥甘滋腻的食物。夏季易生暑湿，湿热之邪易侵袭人体，若服用大量高热量、高糖的食物，则易招致内外湿热之邪合击人体。

　　冬病为何要夏治？

冬病之所以夏治，是因为只要夏天威力除去此类病人体内的“病根”。以慢性咳喘病为例，其病根就是寒和痰，寒痰一日不除，咳喘一日不愈。人的阳气在冬季是一年中最弱的，冬病患者本身材质偏虚寒，再加上冬天寒冰一片，两寒夹击，毫无解冻的可能。所以在冬天治寒病，就像是雨天晾衣服，很难晒干。到了盛夏，人体阳气会达到一年中的高点，外界暑热骄阳，这时躲在体内的寒邪、痰湿，也就是病根，最易被赶出来。假使不在夏日祛除积寒，等到秋风一起，外寒复来的时分，就又会内外交困了。

　　三伏贴里是什么药？

三伏是一年中最酷热的时分，人体皮肤温度、湿度最大，气血趋于体表，毛孔最为开放，此时选取特定的穴位停止敷贴，所贴药物最易由皮肤渗入穴位经络，到达效用。往常的三伏贴，对古方进行了优化、加工，精选适合病情的、天然的、拥有穿透温散等作用的中药，如白芥子、细辛等温阳化淤药材，经过炮制后，用药汁调匀，贴敷在人体的穴位上面，以疏浚经络，调理气血，从而抵达振奋阳气、增进血液循环、祛除寒邪、进步机体免疫力的效果。

　　三伏贴贴在哪？

冬病的产生多为寒湿阻滞经脉、气血不通所致。穴位是人体脏腑、经络、气血的聚集点，三伏天贴敷，最易由皮肤渗入穴位经络，直达病处，起到标本兼治的效用。

三伏贴普通选择身体前面的膻中（位于两乳头连线的中点）、天突（位于胸骨上窝中央），以及后背的大椎（位于第七颈椎棘突下凹陷处）、肺腧（位于背部，第三胸椎棘突下左右旁开二指处）等穴。具体来说，哮喘病人选天突、肺腧；鼻炎病人挑选大椎、肺腧；慢性支气管炎病人筛选膻中、肺腧。

　　哪些人不能贴三伏贴？

冬病夏治并非人人实用，因此应该谨慎筛选这种治疗办法，否则岂但不能治疗疾病，反而会因运用助阳的药物，耗伤阴液，引发其他问题。中医治疗考究辨证论治，同一种疾病，会有不同的证型，如咳喘分寒痰犯肺型、肺气虚损型、阴液亏虚型等多种证型，而只需其中的寒痰犯肺型咳喘经过冬病夏治能获得疗效。因而，患者需要在三伏天到来之前去医院就诊咨询，看自己能否适合。另外，下列人群不能贴三伏贴：沾染性疾病急性发热期患者，对贴敷药物极度敏感或患有接触性皮炎的患者，贴敷穴位部分皮肤有破溃者，妊娠期妇女，3岁以下的幼儿。