牙龈出血的起因很多，但是咱们假如做好有效的预防，会得到事半功倍的效用，牙龈出血该怎样样进行医治预防，给大家多少条倡议：

    1、假如是因为口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激出血(这种状况最常用)，可到口腔科请医生清洁牙齿，去除牙垢、牙石(俗称洗牙，医学上称洁治、刮治)，并口服抗生素1周，牙龈炎症会很快消除，出血也就随之停止。(普通来讲，就是不发作牙龈出血，也应半年到一年洗牙1-2次。)

    2、假定是由于残根、残冠惹起的牙龈出血，应拔除残冠、残根，以后镶假牙;假如是制造不良的牙套或不良修复体招致的牙龈出血，应从新制造牙套或重补牙。

    3、女性月经期、妊娠期要有注意保持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，牙龈出血就可明显减轻。

    4、选用新型保健牙刷，防止使劲横刷牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。

    5、遇有缘由不明的大范围自发性牙龈出血时，应及早到医院检查，以便肯定其是否存在血液零碎疾病。独特是隐蔽的血液病。要高度留神，多方面查找起因并及时解决。

    牙龈出血吃什么好？

    1.槐花15克，炒焦研末，蛤壳粉30克，调匀，每次3克，每天3次，温开水冲服，连服数剂。

    2.梨2个，鲜藕250克，生荸荠125克，生地15克，白糖适量，共同煎水服，每天l剂，连服4-5剂。

    女性在妊娠期间由于体内雌激素程度的升高，牙龈特别容易出血，下面两个方剂独特适宜于她们：

    1.蜜橘鸡粒。橘子4个，鸡脯肉100克，蛋清、精盐、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹叶子、白萝卜丝适量。先把橘子洗净，用刀切成两半，放在盘里;剩下的橘子剥皮后，橘肉切成小粒;鸡脯肉洗净后，切小粒，放在碗里，用精盐、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌;把精盐、料酒、水淀粉放入碗里，兑成稀芡汁;锅放在火上，倒入色拉油，烧至三四成热下入鸡粒滑散，捞出沥油;向锅里下入鸡粒、橘粒、稀芡汁，推匀出锅，别离浇在盘中已切成两半的橘子剖面上，用白萝卜丝、西芹叶子点缀即成。此方中富含维生素C、B1、B2及胡萝卜素、尼克酸、纤维素及铁、锌、钙等微量元素，既可防止牙龈炎，又对胎儿有健脑作用。

    2.红椒拌藕片。红椒2个，白嫩莲藕1根，白糖、生姜、芝麻油、香醋及精盐适量。先将莲藕、红椒及生姜荡涤干净(最后一遍水应该用温白开水)，莲藕去皮切成薄薄的片，先不要散开，直接装入一个器皿中，放精盐并加凉开水大概300毫升浸泡至软，取出后装盘;红椒去籽、去蒂、切丝，装入莲藕片盘中;生姜切细丝，把白糖、香醋及姜丝一起撒在藕片和红椒丝上，略腌一会儿，淋上芝麻油拌匀即成。此方酸甜有味，清淡爽口，其中的红椒富含维生素C，莲藕中富含丹宁酸，具有膨胀止血的作用，对孕妇有生津止渴、清热除烦、养胃消食、养心生血之功。