随着往常生活的多样化，夜猫一族也越来越多，熬夜也成为许多人生涯的常态。就是由于熬夜，让我们女人许多时分却堕入的健康危害中，还浑然不知。

下面我们来清点一下，女性熬夜，容易患哪些慢性病？

1、皮肤受损出现暗疮、黄褐斑、青春痘等

女人根本都关于自己的皮肤有着亲密的关注，须不知，假若女性常常熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，从而惹起皮肤呈现干燥、黑斑、弹性差、缺乏光泽以及暗疮、青春痘、黄褐斑和晦暗无光等问题。

2、易引起妇科疾病如子宫肌瘤及乳腺疾病

长期熬夜，极不法则的工作生涯、不良的生活环境和生活模式会扰乱体内激素的正常代谢，成为子宫肌瘤的重要诱因。工作生涯中的不良情绪无从宣泄，往往浅眠多梦，吸烟酗酒等生活习惯极容易给乳腺健康构成宏大影响。

3、 记忆力慢慢下降，极容易形成健忘症

正常来说，人的交感神经在夜间应是处于休息状态的。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，这样人在白昼会呈现没肉体、头昏脑涨、记忆力减退、小心力不集中、反馈愚钝，就极容易得健忘症。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。

4、中老年女性长熬夜会增加患心脏病危险

作息时间混乱的人进行身体调适并不似一一样人所想的那么容易，不只脾气会变坏，得心脏病的几率也较高。特别是中老年女性，长期熬夜就会打乱她们的生物钟。因而若长期"颠倒黑白"，将使女性患心脏病的危险增加。

5、熬夜加夜间进食，极容易惹起胃肠危机

晚上十点之后是肠胃道休息的时间，倘若往往在夜间进餐，吃夜宵，肠胃道就得不到必要的休息，胃粘膜的修复就不可能顺利停止。而且夜间睡眠时，吃的夜宵长时间停滞在胃中，可促使胃液的大量分泌，对胃粘膜形成刺激，一朝一夕，易惹起胃粘膜腐败、溃疡。重大者可引起胃癌的发作。

为了安康，人们应该尽可能少熬夜，做到法则睡眠，早睡早起。假若无可奈何熬夜，第二天要及时调节，白昼可以恰当补充睡眠。这样您的身体才会更健康。