无数的临床经验都显示了这样一个事实:家族成员的健康状况具有一定的遗传性。如果母亲患有癌症、心脏病、糖尿病,或其他与基因有关的疾病,我们也很自然地担心有一天类似的麻烦会找上门来。尤其对于那些曾亲眼目睹母亲患上癌症的人来说,这方面的顾虑就更大。
基因是命运唯一的主宰吗?当然不是。我们未来的健康也许有一部分是由基因决定的,但至少还有很大一部分的主动权控制在自己手中。遗传因素也许会让你患某种疾病的概率比正常人高出1倍,但一个正确的决定、一种更科学的生活方式却可以把我们的患病风险降到最低。
最新的调查数字显示:如果家族中的乳腺癌患者是远亲(表姐妹或曾祖母),那么,你的患病概率将略高于平均危险系数。如果是近亲(母亲、亲姐妹、女儿,甚至父亲、儿子、兄弟——谁说男人不会得乳腺癌?)患有乳腺癌,那么你的患病概率要比普通人高2倍;如果直系亲属是在50岁前确诊患上乳腺癌的,那么,你以后患上此病的危险性还要更大一些;而如果你有两位或者两位以上的近亲都有乳腺癌病史,那么你患病的概率则是普通人的3倍以上。
远远避开乳腺癌的魔咒:
保持正常体重,定期做运动,摄入大量绿色食品,减少脂肪摄入量,并控制每日饮酒量(最好不要超过1杯)。
专家的建议:
苏姗的母亲51岁时死于结肠癌。苏姗今年刚刚满了30岁,心里的恐慌一天天地逼近。依照临床的经验来看,苏姗患上结肠癌的概率是6%(而普通人一生中患上此病的概率平均为1%)。如果苏姗的母亲是在45岁前确诊患上结肠癌的,那么她一生中患上此病的概率又增大到10%。而双亲都曾患结肠癌的女性,患病概率高达17%。
不仅如此,有卵巢癌、子宫癌和乳腺癌家族病史的女性,患癌概率普遍高于其他来自健康家庭的女性。
远远避开结肠癌的魔咒:
吃低脂、少肉、多蔬菜的营养餐,并且经常锻炼身体,避免过于肥胖,且坚决不吸烟。研究发现,每日补充钙和400毫克叶酸,也能降低患病概率。
专家的建议:
●基因检测 若亲属中有一人或多人有FAP(家族性多发性结肠息肉)综合征,考虑咨询基因专家,做基因检测。
●看是否患有糖尿病。
●肠道透视
50岁时就应开始做肠道窥镜透视,有下列情形者则应提早检查:
1. 有家族史的。比家族第一例病人的年龄提早10~20年开始,每3~5年做1次。苏姗选择从30岁开始做透视,目前健康状况很好,未发现任何异常。
2.有FAP家族病史。从13岁开始做内窥镜、钡餐或结肠透视检查。