容易诱发乳腺增生的行为习惯

    长时间穿着过紧的塑身亵服不仅使胸围活动受限，还可能影响正常呼吸，甚至导致乳腺增生或囊肿等。女性长期穿紧身衣，还可能影响发育。

    盲目“挤性感”当心乳腺增生

    为了达到曼妙的身材，为了让挤出性感的乳沟，不女性性朋友穿上了紧身的塑身红花美体的亵服，但实在，这样很不利于健康。长期挤乳沟的结果可能会影响乳房内淋巴液回流，出现局部血液循环不畅!”固然目前在临床上暂时还没有大量病例和对比实验，能证实亵服压迫就一定会导致乳腺增生这一说法，但女性在睡觉时还穿着塑身亵服，这肯定不好。

    长时间穿着过紧的塑身亵服不仅使胸围活动受限，还可能影响正常呼吸，甚至导致乳腺增生或囊肿等。女性长期穿紧身衣，还可能影响发育。

    塑身衣“绑身”催生细菌繁殖

    不少年轻女性既想保持完红花美体态，又能弥补平时缺少运动，她们穿上塑身亵服，甚至一天超过8小时以上都穿着，连睡觉也不脱，以求快速见效。

    实在，这种做法对女性危害很大。红屋子医院妇科专家孙翠霞教授说，塑身亵服紧绷绷地“绑”在身上，既影响正常血液循环和汗液排泄，还可能导致私处湿润、细菌繁殖。即使是普通亵服，睡觉时也应解开，使皮肤充分放松，血液循环顺畅。在材质上，以棉质、宽松为佳。过紧的亵服轻易压迫淋巴和血液循环，有碍健康。

    不良生活方式致乳腺癌增多

    目前，乳腺癌已成为城市女性的“第一杀手”。在上海地区，乳腺癌是女性发病率最高的恶性肿瘤。不少“80后”年轻女性工作压力大、生活节奏快，吸烟饮酒，白天睡懒觉、晚上熬夜，上班从早到晚都是久坐不动，以及高蛋白、高赘肉的饮食，使得这些年轻女性罹患乳腺癌的风险不断加大。而城市女性生养时间推后，更有一些女性盲目服用含有雌激素的保健品，也与乳腺癌增多不无关系。

    患有小叶增生的女性在饮食上要多吃蔬菜、少吃含咖啡因的食用品和饮品，更不要滥用保健品，平常可多吃些豆制品。此外，多运动可降低乳癌发病率。假如是怀孕了前出现的乳腺纤维瘤应引起警示，以免怀孕了后、分娩中病情发展，甚至恶化。

    乳腺体检早期预防

    乳腺癌高发并不可怕，可怕的是不能及早发现。提醒，对于35岁以上的女性，在健康体检时，建议加进钼钯X射线检查项目;对于35岁以下的女性，建议每年做一次B超检查;对于乳腺癌高危人群，如有一级支属乳腺癌家族史、月经期初潮过早、有乳腺癌前期病变等女性，开始接受乳腺钼靶X线普查的年龄可适当提前。

    温馨提示：长时间穿着过紧的塑身亵服不仅使胸围活动受限，还可能影响正常呼吸，甚至导致乳腺增生或囊肿等。女性长期穿紧身衣，还可能影响发育。