胸闷气短是怎么回事,相信很多人都出现过胸闷气短的情况吧,那么,大家知道胸闷气短是怎么回事吗?胸闷气短的治疗方法有那些吗?如何预防胸闷气短吗?下面大家就一起来了解一下吧.

    一、功能性胸闷（即无器质性病变的胸闷）：在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间,或遇到某些不愉快的事情,甚至与别人发生口角、争执,或处于气压偏低的气候中,往往会产生胸闷、疲劳的感觉.经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪,很快就能恢复正常.像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷,不必紧张、也不必治疗.

    二、病理性胸闷（即有器质性病变的胸闷）：胸闷不仅可以是生理性的,也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的,即病理性的胸闷.如：

    1.呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄,气管受外压（甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤）；

    2.肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸；

    3.心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤；

    4.膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症；

    5.体液代谢和酸碱平衡失调等.

    青年女性胸闷气短的原因:

    病理性因素：女性常见的疾病有心肌炎和植物神经功能失调.在各种心肌炎中,尤以病毒性心肌炎为最多见.女性在患者感冒和上呼吸道感染疾病后,很容易并发病毒性心肌炎.此病的主要症状之一,就是胸闷气短.植物神经功能不调常发生于女性青春期,有些十六七岁姑娘,经常诉胸闷气短,这大多是植物神经功能紊乱所致.胸闷气短的女子,一般若经检查未发现病变,不必治疗.保持心情舒畅,愉快乐观,加强体育锻炼,心平气顺,便可自然安康.

    心理性因素：主要由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起.女孩子往往情感细腻,遇到不顺心的事容易生闷气,情志不舒,常常使她们感到胸闷气短.据心理学家统计,此种原因导致的胸闷气短是最常见的.看来凡事都得想得开,切勿太钻牛角尖.

    生理性因素：女性从青春期开始卵巢等生殖系统开始发育成熟,分泌大量的雌激素,促发月经按月来潮和形成明显的女性特征.胸闷气短与性激素分泌水平大有关系.年轻女性体内的雌激素分泌更趋旺盛,皮下脂肪增厚,脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多,所以青年女性会导致人体氧气供应不足,出现胸闷气短.

    胸闷气短的治疗方法:

    1、精神心理治疗：即调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。

    2、体质锻炼：体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，

    另外，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。

    3、药物治疗： 有心悸、胸闷气短、易汗、喜长出气等β-受体高敏症状者，可用安定2.5mg、心得安10mg 口服(或氨酰心安12 .5~25mg 1~2次/日)。

    如何预防胸闷气短:

    1、注意室内通风和卫生，保证新鲜空气流通。再多参加锻炼，多运动增强身体抵抗力。免疫系统增强了，就不易被病毒入侵，感冒和呼吸道疾病的发病几率就小了。

    2、女性在条件允许下，尽可能不要吸入香烟及其他有害气体，避免支气管和气管等受到影响。另外女性应该重视饮食，尽可能吃得清淡、均衡。

    3、按摩内关穴能帮助女性在胸闷气短的时候舒缓心情。手掌向上能看到手掌中间有两条筋，两条筋的中间就是内关穴的所在。内关穴是心脏保健重要穴位，具有理气止痛的功效，因此胸闷气短时可以临时帮你调理气息宁心安神。

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的胸闷气短是怎么回事,门窗密闭、空气不流通、心脏疾病、心情不舒畅等不愉快的情绪、上呼吸道感染等原因都会造成胸闷气短,相信通过小编的介绍大家都对与胸闷气短有了一定的了解.