空腹血糖偏高的原因,血糖偏高很常见,有人吃饱后血糖偏高,有人空腹血糖偏高,空腹血糖偏高的原因有运动明显减少,降糖药物的使用剂量不足等原因,小编大家就一起来看看空腹血糖偏高的其他原因吧.

    1、运动量明显减少：

    胰岛素不能充分有效发挥作用，摄食过多甜食或含糖饮料，过度肥胖，低血糖后出现反跳性高血糖被称为somogyi现象。饮酒可导致低血糖，也可导致高血糖。会引起高血糖的药，又如服用了某些止咳糖浆。

    我们在弄清楚了空腹血糖高的原因后要做的就是：控制总热量，要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动等情况来确定总热量，好控制好血糖。

    2、清晨空腹高血糖：

    夜间血糖控制良好，也无低血糖发生，仅仅于清晨一段时间内血糖很高，称为“黎明现象”。夜间出现低血糖后，反跳性地引起清晨血糖升高，称为“苏木杰反应”。有“黎明现象”的糖尿病患者可以在白天口服降糖药物的基础上，睡前加用皮下注射中效胰岛素，可收到良好疗效，使清晨空腹血糖高的现象得到控制。

    4、 降糖药物的使用剂量不足：

    这是临床上最常见到的一种情况，其特点是晚餐后或晚睡后血糖持续高于正常水平，次日清晨的空腹血糖显著升高。这种情况发生的原因是晚餐前或临睡前所使用的降糖药物(包括胰岛素或胰岛素促分泌剂等)剂量不足，不能有效地把餐后血糖控制在正常水平。

    血糖偏高预防及治疗:

    1、控制饮食,减少总热量。吃低脂肪、低糖、低盐、高纤维素饮食。可以降低血糖的食物有苦荞麦、桑叶[1]  、南瓜、芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、蘑菇、洋葱、胡萝卜等。吃白肉（鱼鸭鸡肉）比红肉（猪牛羊肉）好,粗细粮要搭配。先吃菜后吃饭,血糖可减半,先吃饭后吃菜,血糖要翻番。平时多食苦瓜、洋葱、黄瓜、青钱柳树复合茶、冻干桑叶等，可以配合降低血糖。

    2、合理运动,减轻体重,消除将军肚很重要。坚持锻炼,每周至少5次,每次30分钟。如快走、慢跑、打门球、太极拳、太极剑、骑自行车、登楼梯、爬山坡等。

    3、要有好心情。人遇到焦虑、忧愁、悲伤、愤怒、紧张时,可使血糖上升。若生活环境稳定,精神愉悦,笑口常开,血糖就会下降。

    参考值:

    正常人的空腹血糖值为3.89～6.1mmol/l；如大于6.1mmol/l而小于7.0mmol/l为空腹血糖受损；如两次空腹血糖大于等于7.0mmol/l考虑糖尿病；建议复查空腹血糖，糖耐量试验。如果随机血糖大于等于11.1 mmol/l可确诊糖尿病。如血糖低于2.8mmol/l，临床产生相应的症状称为“低血糖”。

    正常人餐后2小时血糖小于7.8mmol/l，如果餐后2小时血糖大于等于7.8mmol/l，又小于11.1mmol/l，为糖耐量减低。餐后2小时血糖大于等于11.1mmol/l，考虑为糖尿病（需另一天再试）。（排除应激状态外，如感染、外伤）。这时就要正规治疗。

    正常值:

    1、具有典型症状，空腹血糖126mg/dl（7.0 mmol/l）或餐后血糖≥200mg/dl （11.1 mmol/l）。

    2、没有典型症状，仅空腹血糖126mg/dl（7.0 mmol/l）或餐后血糖200mg/dl （11.1 mmol/l）糖耐量实验2小时血糖

    200mg/dl（11.1mmol/l）者可以确诊为糖尿病。

    3、如糖耐量2小时血糖140-200 mg/dl（7.8～11.1 mmol/l）之间，为糖耐量低减；如空腹血糖110～126 mg/dl（6.1～7.0 mmol/l）为空腹血糖受损，均不诊断为糖尿病。

    以上是奇丽女性小编为大家带来的空腹血糖偏高的原因,降糖药物的使用剂量不足是空腹血糖偏高的原因之一,血糖偏高患者一定要控制饮食,减少总热量,合理运动等来预防和治疗血糖偏高.