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    每年一入秋，我的皮肤就开端干痒，老得抹止痒类的药膏。可今年我怀孕了，浑身痒，非常难受，却不敢用药。后来有人通知我，用韭菜淘米水洗澡能止痒，我就试了一下，果然有效果。

    细致手段是：用鲜韭菜、浓淘米水，按1∶10配好，泡两小时后，再煎煮一下，用晾温的水擦洗身体，一日一次，连洗三日。

    哈尔滨医科大学附属第四医院皮肤科教授点评：

    这位读者提供的验方对皮肤瘙痒确实有效。

    山韭菜在古代医书中就有记载，有“活血散淤、祛风止痒”之效用，而淘米水的止痒作用主要起源于维生素B。维生素B对人体的推陈出新机能起着至关重要的作用，一旦不足会使体内的推陈出新产生障碍，影响细胞功用，皮肤会变得单调，出现鳞屑。淘米水里的米糠油成分，含有丰硕的维生素B。

    因而，淘米水和韭菜独特作用，岂但有明显的止痒效果，还可以滋养肌肤。

    此外，皮肤瘙痒患者平时要防止食用辛辣、油腻的食物，海鲜、咖啡等最好禁食，还要戒烟禁酒，适合清淡饮食。