茉莉的功效与作用,茉莉花是生活中很常见的一种花，很多人都喜欢茉莉花是因为它洁白高雅,和清香的味道，其实茉莉花还具有美白养颜,降火等功效而深受人们的喜爱，但茉莉花的功效并不是只有这些，下面就和小编一起去了解更多有关于茉莉的功效与作用吧!

    1、 可清热解毒利湿解郁

    说到茉莉花，最初的印象就是那首已名扬国外的《茉莉花》，“花开满园，香也香不过它”足以充分说明茉莉花的清香馥郁，有文章称茉莉花“一卉能熏一室香”，因此以茉莉花入膳，可使膳食清香甜美，促进人的食欲。

    2.行气开郁

    茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

    3.抗菌消炎

    茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。

    4.提神

    可提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。

    5.茉莉花茶疏肝明目、润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

    6.茉莉花茶能泻下、祛燥湿、降火，补益缓和，清热泻火解表等功效。茉莉花茶更能起到清热、解毒、疏胃、止痢等作用。

    7.茉莉花茶还有松弛神经的功效，对于有紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。用茉莉花茶漱口，既去油腻、又具坚固牙齿、防止口臭的作用。

    8.茉莉花茶除了有药用的功效，还具有一定的解毒功效。茉莉花茶还有减肥、预防蛀牙、预防心血管疾病、肠道疾病等作用。

    茉莉花茶对孕妇的功效:

    1、茉莉花茶是一种优质饮料，它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种营养成分。孕妇如能每天喝3-5g茶，特别是茉莉花茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育是大有好处的。

    2、饮茉莉花茶可以补充点维生素c，没有饮茶习惯的孕妇最好用点富含维生素c的饮料，因为维生素c能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。

    茉莉花茶的副作用:

    1.喝多了茉莉花茶，严重的会内分泌紊乱和月经失调，不少“花饮”是中药，有一定的毒副作用，一定不可以随意将其作为保健品饮用。

    2.一次性喝太多或空腹饮用茉莉花茶，会使人饥饿，甚至头晕目眩，饭后立刻饮用茉莉花茶，会影响消化，睡前饮用茉莉花茶，可能影响睡眠。

    3.长期过量饮用茉莉花茶，会引起缺铁性贫血，身体缺钙。

    4.在女性特殊时期不宜过多饮用茉莉花茶，例如：行经期、怀孕期、哺乳期、临产期、更年期。

    以上是奇丽女性小编为你介绍的茉莉的功效与作用,`茉莉花它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种营养成分。孕妇每天喝一点茉莉花茶，对预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育是大有好处的。