按摩法促进排毒 轻松去身体浮肿
有不少人会出现早晚身体浮肿的情况,身体的浮肿给生活带来了不少烦恼,养成好的生活习惯可以防止身体浮肿,今天小编就来向你支招,远离身体浮肿!
身体浮肿有两大原因
据MSN JAPAN报道,身体会浮肿主要有两大原因,一种是由于肝脏和肾脏机能出现问题,此时身体的浮肿很难消除,另一种则是身体内部的水分调整不平衡,这种情况会导致身体的部分浮肿。如果是内脏的问题导致身体浮肿,需要及时就医进行治疗,今天小编先针对身体内部水分调整不平衡的情况进行介绍。
生活中哪些行为会导致浮肿?
脖子和肩膀酸痛:脖子和锁骨处的淋巴液回流受阻;
腿肚子朝外弯曲:因骨盘错位导致的肌肉紧绷妨碍了血液流动;
眼睛下方有黑眼圈:肾脏机能低下,导致血液流通不畅,静脉色素从而显现;
从不泡澡:身体内部有慢性寒证(如果常泡澡可通过调节适度水压,促进血液循环);
长时间坐在桌前工作:淋巴液与血液滞流;
荷尔蒙分泌平衡异常:饮食不规律、过度劳累等;
过度摄取水分或盐分:过多摄取水分会导致肝脏出现机能性问题;
走路方式不对与身体歪曲:骨骼错位或者歪曲压迫血液和淋巴液的回流。
从这些原因我们可以看出,身体的浮肿和生活习惯之间存在紧密联系。如果你有三项以上的症状,只要改正陋习,养成良好的生活习惯,就能够有效改善身体的浮肿。想要消除身体的浮肿,最重要的是加快血液循环,让内脏机能活性化。
远离浮肿,你该养成这些生活习惯
洗澡时应当充分温暖你的身体
如果有条件,最好每天都能泡在浴缸里享受舒适的泡澡,水温保持在40℃-43℃。如果没有泡澡的条件,可以将温水注入脸盆,将手肘以下部位浸入水中。这样一来,因水温而升温的血液回到心脏再去向整个身体,对提高身体的温度有较好的效果。
以正确的姿势行走
-
泡脚的药有哪些 生姜泡脚等10大泡脚药方让你泡出健康好身体
泡脚的药有哪些,泡脚是一种非常好的养生治病方法,大家也都十分的喜欢泡脚,那么,泡脚的药有哪些呢?想要知道的话就和奇丽小编一起来看看吧,让你轻松泡出健康好身体.[详情]
-
泡脚有什么好处 泡脚具有驱除寒冷改善局部血液循环等的好处
泡脚有什么好处,在我们的日常生活中很多人都非常的喜欢泡脚,那么大家知道泡脚有什么好处吗?知道夏天泡脚的最佳时间吗?想要知道的话,就和奇丽小编一起来了解一下吧.[详情]
-
低血糖的症状 面色苍白周身乏力是低血糖的症状之一
低血糖的症状,低血糖是一种我们生活中非常常见的疾病,一般症状有面色苍白,周身乏力,阵发性抽搐等,为了及早治疗低血糖,下面大家就和奇丽小编一起来看看低血糖的症状有那些吧.[详情]
-
柠檬水的功效与作用 柠檬水具有生津解暑开胃的功效
柠檬水的功效与作用,在我们的日常生活中柠檬水是非常常见的,大家也都非常的爱喝,那么,大家知道自己经常喝的柠檬水的功效与作用有那些吗?下面大家就一起来了解一下吧.[详情]
-
中老年吃什么奶粉好 高钙高铁奶粉是中老年人常见奶粉之一
中老年吃什么奶粉好,现在我们的生活条件是越来越好了,很多中老年都会买一些奶粉来食用,但是,却并不知道自己食用那种奶粉好,下面大家就一起来看看中老年吃什么奶粉好吧.[详情]
-
跑步的好处及最佳时间 跑步具有预防各种心脏病的好处
跑步的好处及最佳时间,跑步是一种非常受大家喜爱的运动,那么,大家知道跑步的好处及最佳时间是什么吗?想要知道的话就和奇丽小编一起来了解一下吧.[详情]
-
鸡皮肤怎么消除 推荐5大方法有效解决鸡皮肤
鸡皮肤怎么消除,在我们的日常生活中很多人都有鸡皮肤,严重的影响着我们的美丽,那么,鸡皮肤怎么消除有效呢?下面大家就和奇丽小编一起来了解一下吧.[详情]
-
肾虚吃什么食物能补 常吃牛骨髓等食物能够有效的补肾壮阳
肾虚吃什么食物能补,在我们的日常生活中很多人都非常的注重养身,大家也都知道男性非常的容易出现肾虚的情况,那么,肾虚吃什么食物能补呢?下面大家就和奇丽小编一起来看看吧.[详情]
-
去痘印最有效的方法 酸奶去痘印等方法让你轻松拥有白皙光滑肌肤
去痘印最有效的方法,很多人在长痘痘之后都会留下一些难看的痘印,那么,大家知道去痘印最有效的方法有那些吗?下面大家就和奇丽小编一起来看看吧,一定让你拥有白皙光滑肌肤.[详情]
-
脸上长斑是什么原因 内分泌失调是造成脸上长斑的原因之一
脸上长斑是什么原因,在我们的生活中很多女性朋友的脸上都非常的容易长斑,那么,大家知道脸上长斑是什么原因引起的吗?想要知道的话,就和奇丽小编一起来详细了解一下吧.[详情]