女人怀了孕，在饮食各方面都是要特殊对待的，当然孕妇身体各方面的体质都有所下降，有时候由于饮食不当，也会存在胃痛的现象，那么孕妇胃痛吃什么食物好？下面将为大家介绍三种预防胃痛的食物，以供孕妇们参考。

    孕妇胃痛吃什么食物好 三种预防胃痛的食物

    1、粥类

    各种粥类食物中不仅富含有大量的营养物质，同时还具有易消化易吸收的特点，是各种胃肠道疾病患者的最佳饮食首选。其中以南瓜粥以及玉米粥最具有养胃以及缓解胃痛的功效。孕妇胃痛可以喝点玉米面粥、小米粥、山药粥等，不要随意在粥中添加辅料，可以适当加一点大枣。饮食以清淡为主，在胃疼症状减轻后，再逐渐添加高热量高营养的食物。

    2、两种饮品

    孕妇胃口不好或消化不良，可以喝一些牛奶，补充营养，安神补脑。不要早晨空腹喝牛奶，最好在早饭后1～2小时后喝牛奶，，在喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。

    3、汤水

    汤水类食物同样具有很好的养胃以及缓解胃痛等功效，所谓的汤水是由各种食材熬制而成。但注意不要喝过多的肉汤，要想真正的起到养胃的功效，在平时生活中最好是多喝菜汤，比如像菠菜粉丝汤、鸡蛋汤等。在熬汤的时候一定要注意不要过量的放食盐，以免对肠胃造成再一次伤害。

    孕妇胃痛吃什么食物好？以上小编为大家介绍了三种预防胃痛的食物，孕妇们为自己备份一份以备不时之需哦。