张晞临老婆朱敏照片

    《一年又一年》亮子扮演者张晞临老婆是谁一直是大家关注的话题,近日,张晞临老婆身份被曝光,是圈外人叫朱敏,外形靓丽,为其产下一子。张晞临妻子朱敏分享顺产经验:

    5点发动，养精蓄锐

    2014年4月10日，在已经过了我和小马哥相约见面时间的三天后的凌晨5点钟，他终于发动了，我感觉到肚子有种像例假时坠痛的感觉，不过疼痛程度完全可以忍受，起来上了趟厕所发现有些见红。由于疼痛很轻微，我又倒头睡去了，想着即使快生了也要先养足精神。

    8点宫缩，准备待产

    到了8点左右，觉得疼痛开始有规律的出现，就做了记录，发现基本在十分钟左右一阵痛。于是我起来洗漱吃早点，把入院所需的东西做了最后的检查然后装箱。之后给我的主治医生打了电话说明了情况。她告诉我如果中午左右疼痛很紧了就要来医院。

    淡定准备，奔向医院

    一切准备就绪后我就去洗澡了，这时候差不多五分钟一阵痛。快洗完的时候觉得肚子疼得越来越紧了，并且疼痛时间变长了，我记得在知妈堂上课时学习过产前阵痛的大概过程，觉得现在有可能已经开指了，于是迅速擦干穿好衣服拉上箱子就要去医院。于是老妈拉箱子老公下楼开车一路就奔向医院了。因为疼痛间隔越来越短，疼痛时间越来越长，一路我都试着用呼吸减痛法来缓解疼痛感以及浑身紧张的肌肉以积攒能量用于生产。同时一路给医院、主治医师及采集脐带血的和月子中心打电话告知我即将生产让他们配合做好准备。

    爱学习的朱敏，都为自然分娩做了充分准备，预产期将到，仍在坚持运动！

    保存能量，补充体力

    到了医院后我坚持自己走到病房做检查没有坐轮椅，希望多走走能开指更快些，就会缩短疼痛时间。到了病房一检查我已经开了三指了，迅速我就被推进了手术室，送上了产床，再一检查已经开了五指了。这期间的疼痛说实话确实很痛，但呼吸减痛分娩法确实可以缓解些。我一直在深呼吸除了必要的回答问题尽量不说话，也没有一声吭叽，因为这都会消耗能量。上课时知道生产是非常非常累的一件事，所以我要保存体力用于生产。很快麻醉师上来给我上了镇痛棒，老公形容我瞬间就全身松软了。因为真的一点也不痛了。一切结束后已经差不多三点半了。剩下的任务就是等待开到十指全力生产了。趁着这段时间我抓紧眯了一觉补充体力。

    时刻来临，顺利生产

    16：30重要的时刻到来了,配合着医生和助产师给我的指令，熟练的运用着课上学习的呼吸法，我的小马哥在我使了五口气的力气后终于在16:52和我见面了。重3750g，长52公分。医生一直说“你很棒，很会用力”。

    以上是关于张晞临老婆是谁的详细介绍,介绍了张晞临妻子朱敏顺利产子的经验,分享给大家自然分娩的过程及注意事项。