徐若瑄保持美丽的懒人保养方法

    有“台湾官泽理惠”之称的徐若瑄，火辣的身材和娇美的皮肤不知羡煞了多少人，知道她是如何保持美丽不变的吗？让我们一起去探究一下徐若瑄的美丽哲学吧！

    大美女徐若瑄，她自有一套标准的懒人保养哲学，那就是不保养等于保养。她认为使用过多的保养品容易堵塞毛孔，反而会增加皮肤的负担。

    平常她的保养步骤是彻底卸妆后拍上化妆水，然后在容易干烃的两颊抹一点乳液，这样就大功告成了，至于敷脸一类的深度保养，她是偶尔想到才会做。

    徐若瑄本身的肤质是相当不错的。她说大量摄取水分有助促进身体新陈代谢，平时要多吃水果，远离煎炸的食物，每星期固定做两次面膜，彻底清洁、保湿皮肤。

    她还会自制美容面膜，用鸡蛋加面粉和鲜乳，调匀之后涂抹在脸上，待面膜干透后用清水洗净，每周1次，让俏脸白里透红。

    虽然皮肤不需要她花费太多的心思，但是在保持身材方面，徐若瑄可下了大功夫。她尝试多种减肥方法，例如连续喝3天的蜂蜜水、断食、只吃苹果。后来她发现这些方法只是暂时性的，当时瘦得挺快，但胖回来的速度也惊人，因此徐若瑄认为最根本的方法就是少吃多动。

    她说早餐要吃得丰盛些，晚餐能少吃就少吃。晚上八点以后，尽量不进食。以前徐若瑄在日本时，最喜欢吃烤肉，尤其常常在晚上工作结束后，和三五朋友相约一起去享用。但是那样的吃法，不仅会让她的肠胃消化不良，长期下去，身材也跟着变形走样，所以她现在已经戒掉这个喜好，也让她的身体轻松健康了。

    为了让自己看起来更加容光焕发，徐若瑄认为每天坚持运动是不可或缺的课程。但是忙碌的她实在无法每天跑健身完，于是想到用跑步来代替，每天30 分钟，换来好气色，整个人看来更有活力。至于她最为在意的小腹，徐若瑄则以仰卧起坐来帮助消除，不过并不喜欢做重复动作的她，认为最好的减肥方法就是跳舞。

    青春洋溢时期的徐若瑄也有痘痘的烦恼，每当脸上言出痘痘，她就会用自制的去痘神水。方法就是把一些绿豆放在茶杯里，用沸腾的热水冲下去马上盖好盖子，放置一夜，第二天起床空腹饮用，据说连喝3天就能让你的脸光滑平整！