准新娘的胸部保养误区

    很多女性想尽方法，让自己的胸部变大，但是你有没有好好保养你的乳 房呢？我们在关注胸部大小的同时一定不要忘了胸部的保养，生活中有很多细节正在伤害乳 房，今天小编来为你揭秘。

    过度节食：

    内部组织大部分是脂肪。乳 房内脂肪的含量增加了，乳 房才能得到正常发育。有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳 房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素a、b、c、e，矿物质钙、镁、铁等，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。

    不做乳 房锻炼：

    适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳 房丰满，切忌不锻炼。做丰乳操是实施乳 房锻炼的措施之一，这对于乳 房组织已基本健全的女性是十分重要的。实际上锻炼的本身并不能使乳 房增大，因为乳 房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳 房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳 房突出，看起来乳 房就大了。

    长期使用“丰乳膏”：

    健美乳 房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质，涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收，进而使乳 房丰满、增大，短期使用一般没有什么大的弊病。但如长期使用或滥用，轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果：①会引起月经不调，色素沉着。②会产生皮肤萎缩变薄现象。③使肝脏酶系统紊乱，胆汗酸合成减少，易形成胆固醇结石。因此，一定要慎用丰乳膏，特别忌长期使用。

    配戴乳罩不合适：

    切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：①配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳 房所有外沿的型号为宜。②乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。③乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。