如何缓解女人的婚前恐惧症?

    大名鼎鼎的国际女性朱莉亚·罗伯茨曾主演过一部卖座影片《逃跑新娘》，讲的是年轻女子玛琪因为恐婚而4次逃婚的经历。而如今，随着十月结婚旺季的到来，现实生活版的《逃跑新娘》，也正频频上演。

    今年26岁的林凡是位美丽的准新娘，她的婚期就定在10月上旬。可是，本应该沉浸在甜蜜中准备婚礼的她，却变得越来越心事重重。“当他捧着一大束玫瑰花向我求婚的那一刻，我真的特别激动，所以想也没想就答应了。可是婚期越来越近，我开始觉得自己还没有准备好结婚。”在婚姻的门槛前，林凡第一次认真审视自己未来的生活：“我看到身边那些结了婚的女朋友，她们一下班就急急忙忙往家赶，去超市购买一大堆食品，每天谈论的话题不是丈夫就是孩子。我怕自己结婚以后也会变成那样，不再有自由的生活。”

    尤其令林凡感到痛苦的是，她发现未婚夫在结婚进入倒计时以后，似乎一夜之间变成了一个特别爱算计的人。在新居装修的过程中，他常常为了省下几元钱的材料费，而与售货员纠缠很长时间。在林凡看来，这与以前大方得体的男友简直判若两人。此外，两个人之间谈论的话题也变得单调而乏味，有一次未婚夫和林凡谈起婚后谁来理财的问题，林凡觉得未婚夫太斤斤计较，最后两人不欢而散。再三犹豫之下，林凡提出了延缓婚期的要求。

    另一位准新娘王嫣与男友已经交往了6年，结婚成了水到渠成的事。平时一直朝夕相处关系融洽，可自从结婚的日子定下来后，王嫣开始变得有些紧张。“不知道为什么，最近我俩的争执特别多，就为了结婚请柬是用手写还是打印这样的小事，也大吵了一架。”最后，他们的结婚计划不得不暂时搁浅。

    在婚姻殿堂的门口，究竟是什么让这些准新娘们踯躅不前？

    “80后”的集体焦虑症

    某着名心理学家分析说，这些准新人是出于对完美婚姻和爱情的渴望，而患上了“婚前恐惧症”。目前，由于上世纪80年代出生的人陆续走进了婚姻殿堂，因而“婚前恐惧症”的“症状”在他们身上体现得更为明显。

    尽管“80后”的生活方式是现代的，他们的视野也是与国际接轨的，可是他们的生活尤其是婚姻生活，基本上还是比较传统的，所以他们在心理上，或者说在习惯上，还没有充分准备好进入婚姻。一方面，他们是独立长大的一代，在家庭中没有和兄弟姐妹相处的体会，所以结婚后要与另一个人天天厮守在一起，感到很不习惯。而且独生子女一直以来都习惯接受别人的关怀，自己并不擅长照顾别人和承担家庭责任。另一方面，社会舆论对婚姻生活的一些负面“宣传”，过多暴露了婚姻的阴暗面，使一些“80后”感到一种无形的压力，以致产生对婚后生活过分的忧虑和对婚姻失败的恐惧。

    在患有“婚前恐惧症”的人群中，女性数量要多于男性，而且男女之间的恐婚原因也有很大差别。男性对婚姻的焦虑主要是考虑自己能否承担起家庭的重担，在他们看来，婚姻既是他们的向往，同时也是一个负担。在结婚的前几天，他们会忽然觉得婚后有那么多事情得自己来“扛”，要“顶天立地”了，一下子觉得压力很重。而对于女性来说，她们的恐惧更多来源于对婚姻稳定没有信心，她们担心婚姻会产生变数，爱情不会长久。

    不要抱过高的婚姻期望

    有这样一个古老的外国民间故事：一天，一个少女去地窖取酒，上楼梯时不慎摔了一跤，摔碎了酒瓶，手也扎破了。她忽然想到，倘若将来自己的孩子去地窖取酒时也摔了一跤并扎破了手，多可怕啊！想到这里她伤心地哭了起来。她母亲闻声赶来，一听说将来自己的外孙可能受伤，也哭了起来。随后而来的外祖母也听说了这个“将来的不幸”，三个人哭成一团。这个故事听上去很可笑，可是“婚前恐惧症”所恐惧的不就是“将来的不幸”吗？

    事实上，现代人总是在焦虑中完**生各个阶段的，何况是结婚这样的大事。心理学家编制的《生活改变与压力感量表》，对常见的一些生活事件给人带来的压力大小打分，其中显示，离婚的压力感是73分，结婚的压力感是50 分，这说明结婚使人感受到压力是正常的现象。为此，小编建议大家假如在结婚之前，你真的感到压力很大，不妨自己来做一个评估和分析：究竟有哪些心理顾虑困扰着你？或者，你也可以把心事向伴侣诉说，并一起商量解决之道，两个人总比一个人更容易承受压力。要消除“婚前恐惧症”，准新人关键是要摆脱对婚姻生活的幻想，不要抱过高的期望，而应该清楚地认识到新家庭的诞生就意味着责任和付出，意味着双方要为家庭尽心尽责尽力。