精油的减肥效果好吗?

    利用神奇的精油通过简单的搭配和推拿，就能够做到平腹丰胸，比你辛勤节食来的有用，配合得当的有氧运动，减肥结果更佳显著！

    邪术第一招：瘦小腹

    配方：小腹越松垮，越要加强燃脂和塑型。以基础油10ml+胡萝卜籽3滴+月桂3滴+蓝甘菊3滴，若是子宫或是肠胃不佳的人，这时可以增进玫瑰、生姜以及甜橙等精油。

    要领：可以往上以螺旋方式拍打，之后使用手掌推拿腹部即可。往上拍打时力量要小，不然原来子宫有题目的人环境会加重；也可以用左右搓揉的方式，直到推拿的部位发热为止。

    减肥温馨提醒：尽管制止饭前饭后1小时推拿，以免造成胃下垂。

    邪术第二招：丰胸

    配方：天竺癸2滴+依兰2滴+玫瑰2滴+甜杏仁或荷荷芭油30ml。

    方法：每天一次(洗浴后按摩结果最佳)，每次每边乳房倒五六滴精油，推拿到精油被皮肤吸收再倒几滴，每次每边倒两三次进行推拿比较切合(或许每次每边乳房须要10滴左右的精油)，用量少了效果要大打扣头的。其它经期用量可稍削减，丰胸最佳周期用量可多些，按摩时辰也可稍长，也可一天推拿两次。

    减肥温馨提示：用精油按摩胸部时要避开乳头。孕妇不宜使用。

    邪术第三招：瘦大腿

    配方：东方女性大多属于梨形身材，下半身稀奇等闲浮肿，提议底子油10ml+蓝甘菊3滴+冬青2滴+丝柏3滴。

    方法：按摩时可将肉往上推，或是以空心状手掌拍打、或以手揉捏赘肉，至于大腿后头较难处置的赘肉，只要往上提推即可。

    魔法第四招：手臂

    配方：手臂是淋投合汇聚之处，只要是减肥后期运动量不佳或新陈代谢不佳的人，都轻易有赘肉堆积。以底子油10ml+月桂3滴+冬青3滴+柠檬3滴。

    方法：由于手臂平时总在勾当，会比其它部位坚忍难过，将精油涂在手上然后空心手掌拍打直到泛红为止。而平凡疏于照顾的手臂内侧也万万别忘了。

    常见的减肥塑身精油：

    杜松：可排毒净化，帮忙代谢废料。

    丝柏：具有资助身体排水的功效。

    葡萄柚、柠檬、柑橘类精油：可进步活力及美白，葡萄柚的效果又比柠檬强。

    迷迭香：可让大脑更复苏，促使身体机能活泼，加强轮回的浸染。

    月桂 、冬青：二者都是强效的燃脂精油，最好不要同时并用，以免太过刺激，个中冬青又具有排毒的功效。

    胡萝卜籽：可治松垮，多利用在瘦身后期定型的步调中。

    蓝甘菊：具有紧实肌肤的成绩。