美女娱乐网 移动客户端 网站地图
美女娱乐网
  • 时尚
  • 美容
  • 美体
  • 健康
  • 情感
  • 婚嫁
  • 亲子
  • 娱乐
  • 星座
  • 社会热点
  • 图库
    首页 > 美体 > 整形美容 > 吸脂 >

减肥方法小妙招

时间:2013-05-10 09:48编辑:admin 关键词:

    减肥方法小妙招

    一、徐若瑄

    集性感与可爱于一身的徐若瑄为了保持身材也作了不小的努力,她每两天就会上一次健身房,一呆就是三个小时,在内里挥汗如雨,各个运动器械基本都实验过了。实在徐若瑄跟我们一样,都不爱运动,会觉得好累好痛楚,但为了摩登,为了上镜悦目,却不得不逼自己去到达目标,有的时候实在累得想放弃,但一想到事情,就又马上叫自己僵持,确实很不容易。在流动前,她还会在腰部,腿部等部位搽上瘦身霜,裹上保鲜膜,举动的效果越发显著,这些部位会很热,脂肪燃烧得更快。这一招很多女星都试过,我也像模像样地学了一把,看到保鲜膜上都是汗珠,感觉很有成绩感,但每次都因为实在太忧伤而僵持不了多久,看来,当艺人虽然外面风光,背后的痛苦可不是日常人能忍受的。

    二、梁静茹

    以前圆圆的脸,加上两颗可爱的小虎牙,这个唱着情歌的小女生让各人都觉得安静,舒适。此刻的她瘦了不少,比早年摩登好多。在减肥的门路上,梁静茹也走了段弯路,由于节食减肥,天天只吃沙拉和水果,而搞得成为厌食症,瘦得很快,但精神状态极端差,一度看到肉就恶心。不过,自从她喜爱上游泳勾当后,就完全得成了流动减肥的建议者了。她会一个礼拜游泳3次,每次半小时。在水中,人可以放松身体,游泳还是个极度有用的减肥行为,因为动及全身,特别是对大腿,手臂等部位效果显着。

    三、萧亚轩

    新专辑的MV中,我们看到萧亚轩极度骨感极端瘦,其实她是个极度贪吃的人,有的时间乃至还会吃宵夜,当然,为了不让吃下去的器械成为肚子上的赘肉,她也更起劲地靠举动和其他方面去中和嘴巴的享受。每天早上她都会喝下两大杯的水,再喝下一杯的牛奶,虽然肚子很涨很难受,但这一招真的可以很有用地排溃散内的毒素,不会造成水肿,也可以让皮肤更白皙。健身房也是萧亚轩常去的处所,一进去就到跑步机上跑45分钟,举动完还要拉筋,这可以提防小腿变粗。虽然了,练舞也是每天必修的功课,这才可以让她新专辑中有如此悦耳的舞姿。

    四、胡静

    胡静说自己只要对一件事情投入,就会极度认真执着。但她近来才开始练高温瑜伽,没想到,立即就爱上了高温瑜伽。“很多人以为高温瑜伽和瑜伽没有区别,着实这两种瑜伽是完全不同的两种看法。高温瑜伽一般是在四十度到四十五度左右的室内操练。在那种温度下,身相识变得非常优柔,许多常温下无法做到的动作在高温瑜伽中很容易做到,好比你的腿能很等闲地就举过头顶。而且,第二天起床后,身体一点都感觉不到疼痛。另有,在高温中,汗腺处于打开的状况,人会不绝地出汗,很减肥的。”高温瑜伽确实是既减肥又美容的好活动,整个出汗历程也很恬静。

    五、尹恩惠

    在拍摄《宫》的时间,她还有点小肥,然则接下来的几部剧里,她就完全脱胎换骨了。她履行蛋白质为主的减肥食疗法。睡觉4—5小时之前绝对不粘食物,不吃面包、饼干等碳水化合物含量高的食品,以鸡胸肉和蔬菜为主,零食只能吃水果。低卡路里的食物和每天保持运动让她瘦得很康健。

    以上介绍了明星的减肥方法小妙招,这些明星之所以减肥成功,方法虽然很重要,最重要的是要坚持不懈,才能有减肥效果哦~

标签:减肥(1)方法(962)小妙招(15)
割双眼皮的后遗症 眶睑沟过深是割双眼皮的后遗症之一

割双眼皮的后遗症 眶睑沟过深是割双眼皮的后遗症之一

割双眼皮的后遗症,大眼睛、双眼皮是大多数爱美者都想拥有的,因此很多人都会选择双眼皮手术,但是,你们了解割双眼皮的后遗症吗?下面大家就和奇丽小编一起来了解了解吧.[详情]

日光浴的好处 晒日光浴有助于延长寿命降低近视风险

日光浴的好处 晒日光浴有助于延长寿命降低近视风险

日光浴的好处,相信现在很多人都做过或者想尝试做日光浴吧,那么,大家知道日光浴的好处有那些吗?做日光浴的注意事项有那些吗?做日光浴后的晒伤处理方法吗?下面就和奇丽小编一起来了解一下吧.[详情]

抽脂的危害 具体抽脂有哪些危害

抽脂的危害 具体抽脂有哪些危害

抽脂的危害,抽脂减肥越来越引起人们的广泛关注,抽脂可以让女孩拥有性感迷人的身材,但是吸脂减肥到底会不会有危害呢,它的危害又有什么呢,会不会反弹呢,下面下边就为你简单的介绍一下吸脂的危害吧,一起来看吧[详情]

苏打饼干减肥吗 苏打饼干吃多了易胖等三大危害

苏打饼干减肥吗 苏打饼干吃多了易胖等三大危害

苏打饼干一般为甜饼干,含有碳酸氢钠,可以平衡人体酸碱度。苏打饼干减肥吗?苏打饼干吃多了有易胖等三大危害,跟着奇丽女性网小编一起来了解一下吧。[详情]

脖子怎么减肥 打造颈部曲线方法

脖子怎么减肥 打造颈部曲线方法

脖子怎么减肥 打造颈部曲线方法,体重并不是很重,在镜子面前却觉得自己很胖?这种情况可以说明你的下巴到脖子这一块区域出现了赘肉、肌肤松弛的问题。不要只是关注脸的大小、下巴的紧实度了,下巴到脖子间的美观也是很重要的,如果一不小心在这个区[详情]

产后用收腹带好还是纱布好 详解收腹带的作用

产后用收腹带好还是纱布好 详解收腹带的作用

产后妈妈最关心的问题除了宝宝之外,还有就是产后瘦身的问题,产后用收腹带好还是纱布好?下面奇丽女性网小编将为产后妈妈们详解收腹带的作用,一起来了解一下吧。[详情]

刮去你的多余脂肪的减肥食物

刮去你的多余脂肪的减肥食物

减肥不一定要运动,选对食物也能让你疯狂瘦。控制饮食加强运动是最有效的减肥方法下面奇丽小编给你介绍刮去你的多余脂肪的减肥食物![详情]

李菲儿整容前后真假对比 不惜整容欲挽回男友

李菲儿整容前后真假对比 不惜整容欲挽回男友

李菲儿加盟剧版花儿与少年引关注,随后,网友爆料称李菲儿曾不惜整容欲挽回男友黄晓明,更整容成anglebaby的模样,下面奇丽女性小编分享李菲儿整容前后真假对比,来看看究竟有没有整容痕迹吧....[详情]

减脂肪最好的方法 日常7种方法快速燃烧脂肪

减脂肪最好的方法 日常7种方法快速燃烧脂肪

我们肥胖是因脂肪堆积引起的,那么,怎么减脂肪效果最好呢,下面奇丽女性小编分享了日常生活中7种减脂肪最好的方法,帮助大家快速燃烧脂肪,来看看吧...[详情]

苟芸慧爆肥亮相谈巴西被强吻 爆肥原因揭秘

苟芸慧爆肥亮相谈巴西被强吻 爆肥原因揭秘

日前,苟芸慧爆肥亮相谈巴西被强吻,苟芸慧爆肥亮相某品牌活动,大方谈之前在巴西被强吻一事,觉得自己很蠢,不少人好奇苟芸慧为什么爆肥,下面奇丽女性小编为大家揭秘苟芸慧爆肥原因,来了解下吧...[详情]

  • 清纯妹子琴孝闵 网友称自然干净比明星还漂亮

    清纯妹子琴孝闵 网友称自然干净

  • 颜值担当郑允智 既能台上女汉子又能台下软妹子

    颜值担当郑允智 既能台上女汉子

  • 童安格近况 粉丝担心是一切安好还是已离开

    童安格近况 粉丝担心是一切安好

  • 使徒行者连浩勤落得如此下场 人性丑陋的一面

    使徒行者连浩勤落得如此下场 人

  • 老婆玩游戏花光看病钱 有什么办法可以拿回救命钱?

    老婆玩游戏花光看病钱 有什么办法可以拿回救命钱?

  • 七夕单身人士地图 数据显示网购多有助于脱单

    七夕单身人士地图 数据显示网购多有助于脱单

  • 女子险被四楼扔下 竟由于男子不想分手行为过激

    女子险被四楼扔下 竟由于男子不想分手行为过激

  • 女童误吞玩具磁珠危在旦夕 最终将会如何医治令人担扰

    女童误吞玩具磁珠危在旦夕 最终将会如何医治令人担扰

  • 黄焖鸡作坊被查 品牌餐饮也不一定安全大家要擦亮眼睛

    黄焖鸡作坊被查 品牌餐饮也不一定安全大家要擦亮眼睛

粤ICP备17019193号 Copyright © 2016-2020 美女娱乐网 版权所有