丰胸的方法包括饮食丰胸、丰胸操等。但是进过大量研究表明，最有效的当属按摩丰胸。正确掌握按摩丰胸的方法，每天坚持，相信你胸前的那道“风景”定会靓丽动人，小胸女的的称号将会成为历史。

    医学根据

    按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，还能防止乳腺管堵塞,并且对发育也有很好的帮助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美丽起到美容和青春永驻的作用。

    因为恋爱中的女人激素会升高，之后加以外部的按摩(男人的手)是会有效果。

    将右手掌贴于左胸内侧乳沟处，然后自右向左推摩左侧乳房直至左臂腋下。再从腋下按原路推摩返回至乳沟处。反复做3次。完成后换用左手贴于右乳房内侧乳沟处，重复上述丰胸动作即可。