鸡蛋减肥法,鸡蛋减肥法相信大多爱美的人都熟悉吧,鸡蛋减肥法是一种科学,健康,有效的瘦身方法,接下来奇丽小编就为大家推荐一周鸡蛋减肥食谱,感兴趣的朋友赶紧来看看吧.
星期一:
早餐:煮鸡蛋(不限),烤面包(不限),葡萄水果,咖啡(不加糖奶
午餐:煮鸡蛋,烤面包,咖啡
晚餐:煮鸡蛋,青菜沙拉,泡菜(不要放太多盐)咖啡
星期二:
早餐:煮鸡蛋一只,烤面包,葡萄水果,咖啡
午餐:煮鸡蛋两只,咖啡,葡萄水果
晚餐:牛排,以西红柿为主的青菜凉盘沙拉,泡菜,咖啡
星期三:
早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,咖啡
午餐:青菜沙拉,西红柿,葡萄水果,咖啡
晚餐:煮鸡蛋两只,羊肉,西红柿为主的青菜沙拉,泡菜,咖啡
星期四:
早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,咖啡
午餐:青菜沙拉,西红柿,葡萄水果,咖啡
晚餐:煮鸡蛋两只,奶酪,菠菜,咖啡
星期五:
早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,西红柿,咖啡
午餐:煮鸡蛋两只,菠菜,西红柿,咖啡
晚餐:海鱼,青菜沙拉,烤面包,咖啡
以上是奇丽女性小编为大家介绍的鸡蛋减肥法,鸡蛋不仅能减肥还能增强体内的蛋白质,相信在这之前大家也是试过了很多的减肥方法,如果想要减肥的朋友不妨试试鸡蛋减肥法,说不定会有意外的惊喜哦.
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