经期丰胸吃什么?经期丰胸的食物有哪些?

    经期丰胸吃什么?经期丰胸的食物有哪些?这是很多女性朋友关注的丰胸话题,小编分享了一些经期丰胸的食物,一起看看吧!

    经期丰胸吃什么?

    红枣丰胸之黑木耳红枣汤

    材料：黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。

    做法：在锅里加入适量的水，放入黑木耳和红枣用中火煮熟，加少许白糖即可。

    丰胸吃法：月经前一周到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以，连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。

    红枣丰胸之莲子红枣汤

    材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。

    做法：1：将莲子泡水里2小时，红枣泡水里10分钟。

    2：然后，将泡过水的莲子放在加水的锅中以小火炖煮约3个小时，煮烂后，放入红枣和冰糖再煮10分钟即可。

    红枣丰胸之黄豆花生红枣点心

    材料：花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克，

    做法：

    1：把红枣切碎，与花生粉和黄豆粉充分拌匀，加少许水后，将其揉成小球，再压成圆形面团。

    2：将烤箱预热10分钟，在以150摄氏烘烤圆形面团即可。

    红枣丰胸之黄氏红枣茶

    材料：3到5片黄氏、3枚红枣。

    做法：

    1：将材料用滚水冲泡，待温水时饮用，

    2：中药材相互作用，能让体内五脏运行顺畅。

    红枣丰胸之红枣鸡蛋茶

    材料：红枣60克，鸡蛋1个。

    做法：

    1：将锅放入清水，加入红枣煮成浓汁。

    2：打入鸡蛋后即可饮用。

    红枣丰胸之银耳红枣汤

    材料：银耳100克，红枣5粒，冰糖适量。

    做法：

    1：银耳在冷水中浸泡约六个小时以上，将银耳尾端摘去，摘好的银耳放入水中，小火炖四个小时。

    2：红枣洗好，放入银耳汤中，加适量冰糖中火煮滚3至5分钟，冰糖化了即可熄火。

    经期丰胸的食物有哪些?

    1.木瓜酸奶

    专家提醒，在这三天时间里，应该尽量的多吃一些胡萝卜、土豆、大豆类和坚果类的食物，这些食品所产生的丰胸功效要比平时高出三倍以上。许多人说，木瓜是最好的丰胸食品，但是很多人不知道木瓜只有在乳酸的作用下才能更好的发挥丰胸的功效，因此在平时不妨给自己制作一杯木瓜酸奶，让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来。

    2.含钙食物

    除了常见的木瓜丰胸之外，在经期的前三天时间里，我们还应该尽量的多吃一些含钙的食物，因为钙质同样可以刺激荷尔蒙的分泌从而达到丰胸的功效。所以在经期前开始吃钙片的话能促进荷尔蒙的分泌，与丰胸食物结合，达到更好的丰胸效果。

    3.酒酿蛋

    在经期吃什么丰胸的问题中，专家还建议，经期早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅仅可以丰胸同时还具有美容养颜的功效。酒酿蛋的制作方法很简单，只要将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖就可以食用了。甜酒酿中含有醣化酵素，这种物质可以说是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。

    告诉大家经期丰胸吃什么,推荐了一些非常有效的经期丰胸的食物,抓住经期最佳时间,让你拥有丰满的胸部!