有什么丰胸秘诀?民间偏方丰胸秘诀

    平胸MM都想知道有什么丰胸秘诀?如何将平胸变丰满呢,下面小编提供了一些非常有效的民间偏方丰胸秘诀,一起看看吧!

    有什么丰胸秘诀?

    民间偏方丰胸秘诀1.纯自然丰胸法

    夹书。在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

    民间偏方丰胸秘诀2.心理暗示丰胸

    心理暗示。告诉自己&ldquo 我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔&rdquo 。心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想象的密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

    民间偏方丰胸秘诀3.呼吸运气丰胸

    呼吸运气。盘腿端坐、两脚底并拢 两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直 用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压 上半身倾至最大限度，屏住呼吸 等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。

    民间偏方丰胸秘诀4.青木瓜丰胸

    青木瓜。青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。青木瓜自古就是第一丰胸佳果，其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

    民间偏方丰胸秘诀5.酪梨丰胸

    酪梨。酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性 含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。

    民间偏方丰胸秘诀6.药膳丰胸

    药膳。花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂 红枣能生津、调节内分泌 黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到满意的状态。

    民间偏方丰胸秘诀7.酒酿丰胸

    酒酿。酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

    民间偏方丰胸秘诀8.强化天然Bra

    强化天然Bra。沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉 用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。这样可以促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra，令乳房突出坚挺。

    民间偏方丰胸秘诀9.玉女补奶酥

    材料：花生100公克、红枣去籽100公克、黄豆100公克。

    做法：挺拔私招，三道强力丰胸餐

    丰胸：饮食偏方，民间奇效丰胸术

    1、花生及黄豆连皮烘乾後，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形

    2、将其揉成小球後，再压成小圆形状（大小可自行决定）

    3、烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分黄芪红枣茶材料：

    补充：

    黄芪3—5片，红枣3粒，用开水冲泡，温热时饮用效果。

    以上推荐了9种民间偏方丰胸秘诀,让平胸MM也能拥有丰满的胸部哦!