侯湘婷的一首《秋天别来》让我们深深地记住了这位纯真的女孩儿，也让她当年成为炙手可热的女歌手。后来，因为进修学业，她毅然决定放弃正红得发紫的歌唱事业。“消失”了几年后，2007年的秋天她却突然复出，在北京我们又一次见到她。

    健胸运动要持之以恒才能见效

    最近，大家都夸她越来越有女人味了，原来是胸部UP UP UP，越发性感了。连记者都忍不出发出了赞美，小妮子立刻兴奋了起来，她告诉记者想要拥有迷人的胸部线条，勤做健胸运动和使用美胸产品来滋养是不二法门。健胸运动要持之以恒才能见效，此外，穿调整型内衣，平日保持正常的站坐姿势等也都十分重要。用精油按摩除了能柔嫩身体肌肤，还能刺激循环和平衡内分泌，使胸部更坚挺紧实。

    侯湘婷丰胸大公开--按摩事半功倍

    Step1：用冷水来按摩胸部肌肉，也能达到紧实美化的功效，可以在洗澡时以莲蓬头的水压来刺激按摩。

    Step2：洗完澡后，用香味浓郁并能促进荷尔蒙均衡的伊兰精油来按摩胸部。

    Step3：按摩的手法用指腹由内侧环绕乳房做环状按摩，或由下往上拍打。 要注意的是经常性快速的体重变化熑缂醴省。会使胸部下垂、松垮。不穿胸罩易使胸部下垂。

    多喝薏仁浆来帮助排水，也能有塑脸效果

    作为艺人，有一句不成文的行规，即是脸要瘦，腰包才能圆。侯湘婷有着170公分的高个头，脸宽了些，再怎么瘦还是让人觉得有些婴儿肥，让她好生困扰！她经常会听到：“哇！你的脸怎么又变圆了，要瘦一点就比较上镜啦！”或是：“侯湘婷你今天怎么脸肿肿的，昨晚喝太多水睡觉了吗？”对于这样的话，侯湘婷以前就常听大家说，有的是唱片公司，经纪公司或摄影师、化妆师之类的。不过，之前当学生还没出唱片、拍戏前，都没有这样强烈的欲望想要去塑脸或瘦脸，只不过后来听太多人说自己的脸很大，加上站在同剧组那些小脸蛋演员的旁边，就更加想要塑脸。

    不过最近倒真的很多人一见她就问：“你是不是去抽脂了呀？脸怎么小了一号？”侯湘婷原来有点小自卑的宽脸短短几个月内就变小了，上镜也漂亮许多。

    侯湘婷塑脸小秘诀--消除水肿很有效

    Step1.由眉毛上方朝额头发际部分分为4点，用双手以无名指随点按压数次。

    Step2.沿着眉骨下方，由眉头朝眉尾方向一样分4点按摩数次。

    Step3.用大拇指按压眉骨内侧，不用太用力。

    Step4.沿着双颊的颊骨，于鼻头到耳际分4个点，一样逐点按摩数次。

    Step5.以大拇指沿着下巴内侧凹处由中间点朝耳下各分4个点，逐点按压数次，最后在耳下按压淋巴结。如果你也想和侯湘婷一样大脸变小脸，就要努力的多按几下哦。还有可以多喝薏仁浆来帮助排水，也能有塑脸效果；不管用任何保养品或洗脸化妆时，也要记得由下往上提拉的手势去做，这样才不会让脸部肌肤松垮，提拉会增加紧实肌肤的效果哦。

    建议大家在洗发前请先将头发梳顺

    侯湘婷说自己的发质其实是很不错的，不过当了艺人之后常常要吹整和做造型，所以有时会觉的发丝没有生气，这时她都会好好地护发一下，用专业美发店里的那种护发热油产品，密集地护几次，就能有不错的效果

    为了保护秀发，她建议大家在洗发前请先将头发梳顺，以避免在洗发中拉扯损坏发质，之后再用温水将头发适当地冲湿。将洗发精跟水稍微稀释，并尽量涂抹于头皮及发根。

    洗发过程中可以用指腹轻轻按摩头皮，以绕圆圈方式从头顶按摩至耳际。护发素要只抹在发尾就好噢，因为护发素抹到头皮上，反而冲不干净。不过一定要记住，洗发一定要将头发冲洗得非常干净。吹头发也很有学问哦，在使用吹风机，当头发越来越干时要使用越凉的温度。最好是能够离头发约15公分的距离。不须将头发完全吹干，只要将头皮和发根吹干，至于发丝则7分干让它自然干就可以了。对于护发产品，以为世面上有很多种选择，可以在洗完头发后，用毛巾把头发拍至半干。再涂抹免洗润发产品，轻轻搓揉发丝至吸收，会有很不错的护发效果。

    涂抹美白成分的保养品已经是一种习惯

    在肌肤美白保养方面，侯湘婷说台湾女生十分注重美白保养，像她拍戏出外景的机会很多，防晒美白更是一点也马虎不得，所以涂抹美白成分的保养品已经是一种习惯。尤其外出碰上大太阳，防晒油更是随身必备用品，平均每三、四个小时就得补搽一次，感觉上皮肤好像多了一层油，所以每次洗澡都要花费一个多小时。也许有人会认为费时费工，但湘婷说，身为艺人就是要把最好的一面呈现在观众朋友眼前，所以她觉得一切努力都是值得的。

    此外，因拍戏缘故导致生活作息比较不正常，除了靠美容产品保养之外，也要懂得摄取天然蔬果的养分补充体内欠缺的维他命。湘婷说，由于个人体质属于多吃易胖型，所以尽量不让自己吃得太饱，基本上，太甜的食品或饮料都是她的拒绝往来户。

    当然，如何展现曼妙曲线的好身材，也是一门大学问。从清纯的学生情人转化为火辣的代言人，湘婷自然也有她的一套时尚哲学，就是随着个人心境的成长适时转变，强调凸显个人风格的穿着搭配，而不是盲目地追求流行与名牌。