导读：我身材还可以，就是胸有点平。网上有个精油丰胸套装。大家说有用没？或者哪位用过类似产品的啊？

    丰胸精油有用吗 有没有副作用？

    网友求助：

    觉得自己身材还可以，就是因为太瘦了有点平。网上看了很多丰胸的产品。貌似有个专门针对骨感MM的精油丰胸套装哦。大家说有用没？或者哪位用过类似产品的啊？

    PClady美体编辑解答：

    什么是胸部发育的黄金时间

    一般说来，青春期少女在14岁至18岁时，乳房基本发育成熟。乳房的发育和遗传、营养等多种因素都有关系。其中最主要的是遗传因素。若女孩的母亲、姐姐甚至外婆的乳房偏小，那女孩的乳房也大都偏小，反之亦然。当然这也并非绝对。

    此外，乳房大小也和发育的年龄也有关系，如早熟型青春期启动早，此型多为矮胖型女孩，身体各处都分布较多脂肪，乳房间质也充填着脂肪，故较肥胖的女孩乳房也要丰满些；而青春期比较晚的，多为偏瘦、身材高挑的女孩，其乳房间质脂肪要相对少一些；至于均衡型，则介于早熟型与晚熟型之间，乳房发育大小适中。

    基本上，20岁以后，乳房就会停止发育了，也有少数人因为坚持按摩和哺乳后乳房变大的。

    丰胸精油有用吗？

    乳房的大小会影响了女人的曲线美。于是不少MM都想着让自己的乳房看起来更丰满些。其中丰胸精油就是网上炒得比较热的丰胸方法。那么丰胸精油真的有用吗？没有实践就没有发言权，我们看看体验过的网友都怎么说吧。

    大多数人体验结果称没有效果

    A ——我以我的亲身经历告诉你，丰胸精油是没有用的，除非你家有专门的按摩师天天给你用专业的按摩手法抹那个精油。

    B ——妹妹就是美容院的，效果不是很明显，需要长时间使用，再加上饮食和运动的配合

    C ——副作用到时没有，但是也没有效果啊。我用了三个月的精油每天也很认真的按摩可是一点起色都没有啊！

    即使暂时有效 也会缩水

    同一配方的精油不能长期使用（控制在2个月以内，然后停用或者更换配方），不然可能造成某种成分的中毒。精油停用后，会从体内消除，换言之，胸部还是会缩水的。真正能保持坚挺的，可能只有靠手术了。

    D ——我用过丰胸精油，两回，各一个疗程，但是没什么效果。仅靠精油是很难真正达到理想的丰胸效果的，要配以正确的按摩手法和点穴手法，并要长期坚持，每天起码10分钟（姑且不讲手法，就按摩10分钟就不要太累噢），没个两三个月是根本看不到效果的。即便真的让胸部丰满了些，不用精油后，还是会缩小的。所以没必要花心思在这上头。

    精油丰胸 当心副作用

    和减肥产品一样，大多数的丰胸产品都声称纯天然，不含激素。但是，它们真的不含激素吗？如果真的不含激素，是起不到任何作用的。

    胸部乳腺组织比腰部的组织更容易吸收激素，体内激素水平过高，从而会引发内分泌紊乱，导致一系列乳腺疾病。所以请你慎重选择。 特别说明的是，乳头是结缔组织，容易吸收进各种物质，如果长期涂抹精油，即便是避开乳头区，但是精油本身有较强的挥发性，难免会被乳头大量吸收。对乳房绝对有害！

    每个女性有自我修复的能力，在45周岁之前，不允许补用或涂抹任何外用激素，来打破人体原有的平衡，如果打破，很难回到平衡，容易出现身体的病变：小叶增生、乳腺增生、月经不调、乳腺癌等等。

    不仅是丰胸精油，其他丰胸霜也要慎用

    正规合格产品是指不含某些禁用的化学成分，但若滥用，里面的生物制剂同样会引发内分泌失调。而长期使用丰胸霜，会抑制体内雌性激素的分泌，影响乳房等第二性征的发育；引起子宫内膜过度增生，导致经期延长，月经量增多；还会使皮肤色素沉着，出现黑斑等问题。

    所以即使是正规产品，使用两个月后也要停用一个月再使用。若出现了月经不调等妇科疾病，应立即停用并去医院检查治疗。有些胸部较小的人，由于乳房细胞雌性激素授体的激素反应不敏感或者授体较少，导致丰乳霜里的激素对其产生的作用有限。如加大激素含量则会产生更严重的问题。还有一点需要特别提醒，正值青春期的少女慎用丰乳霜。

    小胸MM就没有救了吗？

    其实，乳房大小除了对曲线有些影响，对女人的生育、哺乳等都没有任何影响。所以最好的方法就是顺其自然。当然，通过饮食和运动可以让你的胸更健美有弹性，甚至更坚挺。不过都需要长期坚持。

    运动丰胸

    运动虽然不能使乳房增大，但是可以使其坚挺。早晚做扩胸、深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达。特别是游泳，对年轻女性更是有理想健身丰乳的活动，不但水对乳房有“按摩 ”作用，而且游泳有利于腹、腰肌锻炼。

    丰胸饮食

    要保证饮食充足、多样、均衡，适当多吃些富含维生素E、蛋白质、脂肪，以及能促进性激素分泌的食物。适当摄入动物蛋白、脂肪丰富的食物是必要的，绝不可盲目减肥，一味素食。因为体内各种类固醇如雌激素、孕酮等，都是以胆固醇为原料转化而来的，女性只有在体内脂肪占身体总重量的25%以上时，才会有月经来潮，而乳房的正常发育与月经正常周期的建立密切相关。

    推荐食物：奶制品、禽肉、蛋、鱼虾、牛肉、麦芽、蜂蜜、坚果、干果、豆制品及莴苣、山药、香菜、西蓝花、苹果、奇异果等鲜蔬水果

    适当按摩乳房

    较小的女孩，可在月经来潮的第11天至第13天及第18天至第24天，卵巢激素全天候等量分泌期的10天里，在洗澡的时候进行乳房按摩，有助于激发乳房内脂肪的积聚。方法：双手大拇指和其余四指形成半圆形，从两侧乳房外沿轻柔往中间推移按摩，到中间时两手朝乳头轻推，每回做30次，早晚各1回。