丰胸总是困扰着小胸姐妹，听过很多种丰胸方法，可就是不知道哪种适合自己，又不敢轻易的去尝试，现在为大家推荐4类有效的丰胸方法，相信总有一种适合你。

    游泳，俯卧撑，仰卧起坐。

    优点：零投入，促进身体整体健康。

    缺点：效果不明显，时间长。

    适应人群及最佳时机：任何人群，不分时间地点。

    建议组合方法：配合泰国原产野生葛根粉。

    操作简易程度：简单易用。

    二、精油类

    按摩使用modoo摩度植物丰胸精油，植物提取物，100%泰国进口的纯正丰胸精油。

    原理：精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。

    优点：使用后有较明显的效果，不易反弹，投资相对低

    缺点：有可能发生过敏

    适应人群及最佳时机：过敏体质需要测试再用。使用方法：洗澡前或后按摩5-10分钟，避开生理期，在排卵期按摩效果更好

    建议组合方法：辅助摩泰牌泰国原产野生葛根粉可以调理内在环境，效果更快。。

    操作简易程度：遵循从下往上，从左右向中间，打小圈的按摩手法，力度要适中。

    三、保健类

    摩泰牌泰国原产野生葛根粉

    原理：摩泰牌泰国原产野生葛根粉中含有与女性雌激素同源的泰葛根异黄酮，世界上只有泰国原产野生葛根粉才有如此神奇的成分！她能使身体再次进入青春发育的过程，使乳房获得自然增长。数百年来泰国人的反复实践和近代的传承，受益女性不计其数。

    优点：天然植物，丰胸效果好又保健，不会反弹，无副作用。

    缺点：价格较贵。

    适应人群及最佳时机：18岁至45岁女性，孕妇除外。

    建议组合方法：运动、食补、modoo植物丰胸精油按摩。

    操作简易程度：冲泡服用，简单。

    四、食疗类

    甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开汤、猪脚黄豆汤、富含胶原蛋白的食物等等。

    原理：补充胶原蛋白，脂肪堆积达到丰胸目的。

    优点：无副作用，不反弹。

    缺点：效果慢。

    适应人群及最佳时机：骨感女性有条件煲汤的环境。

    建议组合方法：适合搭配运动、摩泰牌泰国原产野生葛根粉、modoo植物丰胸精油按摩。

    操作简易程度：简单，平时饮食就能补充。

    Tips:平时一定要做运动，促进血液及微系统循环。