影响丰胸的8大不良习惯

    滥用丰胸产品、洗澡时用热水刺激乳房、胸罩尺码不符……这些看似平常的习惯，却是阻碍丰胸梦想的大障碍。小编介绍最毁丰胸效果的8大坏习惯，希望美眉们能够改正自己也有的坏习惯，不让它们影响丰胸。

    坏习惯一：过度节食

    错误案例：依依从去年10月开始节食，几乎不吃主食，体重也从原来的98斤到现在88斤。可是高兴之余依依发现，她的胸部缩水了，而臀部跟大腿上的肉却几乎没掉。

    长期处于饥饿状态，胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，因此胸部就变小、变下垂了。减肥期间为了防止胸部变小、变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等。

    坏习惯二：喜欢用很热的水洗澡

    错误案例：芬尼喜欢热水澡，尤其是冬天，听说热水可以促进血液循环，胸部会变大，于是芬尼每天都用热热的水冲洗胸部。

    洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27℃左右为宜。

    坏习惯三：喜欢用喷头喷洗乳房

    错误案例：简丽听说洗澡时用水喷洗胸部能增加弹性，有丰胸效果，于是坚持了一段时间，可是胸不但没有变大，似乎还有些松垮。

    不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，韧带的位置大概就如内衣肩带的位置，正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓下垂现象。用喷头从下向上冲洗胸部，能起到让胸部坚挺提升的效果。

    坏习惯四：胸罩尺码不符，穿戴方法错误

    错误案例：静宜从来都不注重内衣的尺寸，认为大一点小一点也无所谓，反正穿在里边别人看不到。

    过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码。穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。