教你4款家常丰胸菜的做法(2)
做法:
1 来一块牛排牛尖肉菲力都可以
2 锅子一顶要够热才可以放牛排,不然会沾锅牛排也会变老,加上一小块植物黄油,两面个煎1分钟,大约五分熟,如果你要在熟一点就可以拉长距离改为两分钟,那就是八分熟啦!
3 配菜更是简单,节令蔬菜都可以,烫熟加入橄榄油盐拌一拌就完成了!
第四道菜:香菇排骨汤
又香又浓的汤汁,鲜滑的香菇一口咬下,香味四溢,这道结合香菇的丰胸汤品,非常的有效果,当我在练胸肌时,都会以这道汤品来补充!而且是非常的方便来烹调的,多吃菌类的食物不但可以永保青春,更是能让小胸变大胸哦!
准备材料:
小猪肋条500克、香菇20朵、生姜一大块、米酒一大杯、当归少需
做法:
先把排骨川烫一遍,洗干净,把所有的材料都放进炖锅,加入米久,加水八分满,大火煮开在以小火炖三个小时!就完成了!