导读：小胸MM不用再自卑了，一直都为胸部小而发愁，不要以为丰胸是多么困难的事情，其实只要我们找对丰胸方法，丰胸就会变得很简单，按摩丰胸方法就很有效，找准胸部八大穴位，只要你多按按，让你的胸部在不知不觉中，一天天的变大。

    经常做胸部和乳房的按摩。按摩会加强胸部和乳房的血液循环，提高代谢能力，能使局部骨肉丰满，且富有弹性。同时，按摩乳房能使交感神经和副交感神经系统活跃，从而促进乳腺的发育，乳房就会变得更加丰挺，从而保持优美曲线。
 
    穴位按摩丰胸法 

    如果是找对了穴位，循着穴点按压下去，局部会有麻或酸、胀等感觉。运用自已的手指宽度不当作测量穴点的依据，就马上找到正确的穴位

    1、大拇指之宽度为2厘米左右。

    2、食指、中指、无名指，三指宽度为5厘米左右。

    3、食指到小指，四指宽度为7厘米左右。

    穴位按摩

    1、中府穴、中脘穴、灵台穴

    想消除胸背脂肪，主要可按压3个穴位：中府穴，中脘穴及灵台穴。每次按压15分钟， 1天按摩多次，以有效消除上半身肥胖。

    中府穴：上方锁骨下，靠上臂形成三夹角的凹窝。

    中脘穴：在肚脐上约10厘米。

    灵台穴：背部第三胸椎棘状突起处的凹窝。

    2、膻中

    穴位：胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头正中间。

    按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

    其它功效：改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。

    丰胸原理：丰胸、通畅乳腺。

    3、乳根

    穴位：下缘，胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处。

    按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

    其它功效：改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。

    丰胸原理：健胸、通畅乳腺。

    4、大包

    穴位：腑窝下，距腑下约14厘米处(两倍于四指宽度)。

    按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

    其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

    丰胸原理：化淤解郁、通乳。

    5、期门

    穴位：左右乳头正下方第六肋间内端处。

    按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

    其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

    丰胸原理：化淤解郁、通乳。

    6、乳中

    空位：身体平躺，位于乳头的中央。

    按摩方法：以手指指面做圈状按摩。

    其它功效：改善性冷感，月经调理。

    丰胸原理：丰胸、使坚挺。

    7、神封

    穴位：胸口两侧，介于胸口正中与乳头之间，距胸中行各5厘米处(约3指宽度)。

    按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

    其它功效：母乳分泌不足、心脏病、胸闷咳嗽。

    8、少泽

    穴位：小指指甲根部外侧的地方。

    按摩方法：以手指指面或指面向下按压，并做圈状按摩。

    其它功效：改善产后乳汁过少、乳腺炎、中风昏迷。

    丰胸原理：丰胸、促进乳腺畅通。