有效比例：中等。

    性价比：投资较大8000元。

    有无副作用：无

    是否反弹：部分反弹。

    适应人群及最佳时机：有时间到美容院的小资，有局限性

    建议组合方法：食补，必须有精油配合。

    操作简易程度：在美容院当然舒适简单啦！

    运动类

    游泳，俯卧撑，仰卧起坐，爱抚

    原理：看到运动员和少妇就知道了

    有效比例：高。

    性价比：高，零投入！

    有无副作用：爱抚切忌用力过大，组织损伤。

    是否反弹：否

    适应人群及最佳时机：任何人群，不分时间地点，嘻嘻！

    建议组合方法：食补。

    操作简易程度：简单易用。

    使用过该方法的网友评论：明知道有效，就是难以坚持啊！

    食疗类

    甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开汤、猪脚黄豆汤、富含胶原蛋白的食物等等。

    原理：补充胶原蛋白，脂肪堆积达到丰胸目的。

    有效比例：慢，部分有效。

    性价比：高

    有无副作用：无

    是否反弹：否

    适应人群及最佳时机：骨感女性有条件煲汤的环境。

    建议组合方法：适合搭配运动和精油按摩！

    操作简易程度：简单

    使用过该方法的网友评论：调理血气，使用一些丰胸的食料可以迅速的补充胸部发育所需营养，一些药膳则可以打通胸部血管，使血气畅通。平时记得补钙。

    Tips:平时一定要做运动，促进血液及微系统循环，加上运用中国古老的穴位胸部按摩法，使胸部的乳腺畅通，血液加快流动，打通阻塞的穴道，真正把营养输送到位。