看到街上那些丰满的女孩穿着低胸、Ｖ胸装很羡慕吧！那你就要加紧努力开始丰胸咯。今天小编就教你一些丰胸的小秘诀，让你轻轻松松就升ｃｕｐ！

    因为是自己或者老公按摩，所以每个人的力度是不同的，又因为乳房的上下左右都有穴位，所以按摩并不是越有力越好，要根据个人的体质和承受能力、力度的感觉来定的，按摩不用力呢，会没有作用，太过于用力又会有压迫感或轻微的痛疼，只要感觉舒服适宜，血流加快就好。其实呢，好的精油或营养品是不需要过长的时间按摩的，使其完全吸收就可以，一般的用量在左右各十滴那样，而我自己用的习惯是左5滴右5滴，然后在重复一次，差不多感觉胸部发热，不油不腻不会蹭到被子上即可（精油的最好使用时间是晚上）白天呢愿意的话抽几分钟做做提升胸部的动作，有助于塑型噢（懒的话可以不做，嘻），平时站立或走路不要含胸驼背，应该挺胸收腹，包括走路噢（这样不仅丰胸还美体呢）

    想升杯，上述两点要天天坚持噢 ！  最后，那就是合理的善食噢 ！！！

    吃素不吃荤和叫饭不愿吃菜的仙女们注意噢，为了我们的丰胸大计一定要合理搭配营养噢 （原因就不在这说了）比如，凤爪，猪手，木瓜都是美容丰胸的佳品噢 ~~！杏仁，豆浆，酸奶，杏仁粉等可以当零食吃噢（我现在还吃呢，呵呵）酸奶不仅可以养胃而且晚餐前喝还会抑制晚餐进食过多造成的小肝喃呢，（当然对各别类型人无效）

    以下是几种丰胸食谱：

    中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。

    做法：1.起油锅放入葱?姜?蒜爆香。2.放入蚵同炒。 3.起锅前加入九层塔炒拌?关火。

    作用成份：蚵作用原理：蚵具高矿物质?蛋白。

    （七） 玫瑰香附顺肝汤

    材料：香附1钱?干燥玫瑰花7朵?猪肝6两?姜3片? 葱2根。

    调味料：酒1小匙?太白粉1小匙?盐适量?橄榄油1 小匙。

    做法：1.将香附洗净，与玫瑰花加3碗水，煮5分钟出味后，熄火，去渣留汤 2.猪肝洗净?切成薄片，加太白粉拌匀，葱洗净切段。 3.再将做法1之汤汁煮滚，滴数滴橄榄油，入猪肝?葱?姜?快火煮片刻加入盐?酒调味即可。可以丰胸，还能调理经期?疏肝解郁。

    胸罩的作用

    丰胸成功后，建议选择提升胸部的胸罩，它可以把腋下的肉肉收紧，塑出迷人的胸沟，而且随着年纪增长，到了中年内肉也不易下垂噢 ！

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