把握“生机”“激活”乳房二次发育
稍稍停留2-3秒，然后数5、4、3、2、1，渐渐全部松开，拇指仍停留在穴道点上2到3秒，接着重复指压的动作。
每个穴道至少需按5次，才具有效果。
天宗穴：肩胛骨中央
屋医穴：乳头直上，第二条肋骨与第三条肋骨接缝处。
中府穴：腋下往上一寸半、乳头旁二寸、锁骨下第一条与第二条肋骨之间的接缝处。
天溪穴：乳头旁二寸
檀中穴：两乳头中间、平第四条肋骨间隙
乳根穴：乳头直下、乳房底端、第六条肋骨之间。
肩井穴：肩膀最高处
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